还有助于消化豆类等容易胀气的食物,建议容易胃胀气的朋友们不要吃过多,2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等,每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能,胃肠胀气的症状 1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有 ：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等,因为益生菌主要的功效就是帮助人体调节肠胃,老是肠胃胀气吃什么可下气胃胀气吃什么食物好1、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,8、薄荷茶专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀。
胃肠胀气的症状
1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有 ：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等；肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等；完全性或不完全性肠梗阻；肠系膜上动脉综合症；肠道寄生虫病；胃肠神经官能症， 包括吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症， 结肠过敏等。
2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等；胆道疾病有：慢性胆囊炎， 胆结石等；胰腺疾病， 包括急性或慢性胰腺炎。
老是肠胃胀气吃什么可下气
胃胀气吃什么食物好
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素， 有助于减少胀气。 黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除， 以及降低胆固醇有一定作用， 能强身健体。
2、香蕉
香蕉富含钾， 有助于调节体内钠水平， 防止水肿和腹部胀气。 香蕉还富含可溶性纤维， 有助缓解或预防便秘。
3、木瓜
木瓜的功效有很多， 饭后胀气可以吃木瓜。 木瓜中的消化酶有助分解蛋白质， 其纤维素还能促进消化。 每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。 芦笋具有利尿作用， 能帮助人体排出多余水分， 缓解腹胀不适。 芦笋中的叶酸很容易被破坏， 所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮， 最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中， 不但能加速胃肠蠕动， 还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物， 能够帮助缓解消化问题， 同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉， 减轻腹部胀气。 生姜中还含有可消化蛋白质的酶， 降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、薄荷茶
专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀， 同时薄荷茶也能帮助改善干呕， 同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。 用一杯开水即可冲泡出薄荷茶， 冷热皆宜。 冲泡薄荷茶， 可掺进其它的花草， 茶味道更为特别。
9、益生菌
胃胀气吃益生菌是有用的， 而且效果十分不错。 因为益生菌主要的功效就是帮助人体调节肠胃。
当胃胀气出现之后， 不仅仅是可以服用益生菌， 同时腹部一定要做好保暖工作， 不可再次受凉， 容易让病情加重。 建议做到少食多餐， 遇到自己喜欢吃的食物， 也不要一次吃太多， 因为吃太多对于身体是没有任何好处的。
针对胃胀气还可以顺时针按摩腹部， 效果是很不错的。 胃胀气如果经常出现要注意调整一下一日三餐的饮食情况。 平时多吃点容易消化的食物， 避免油性大的食物， 从而容易产生胀气的食物要远离， 避免出现腹胀气的情况， 建议容易胃胀气的朋友们不要吃过多， 如果爱吃的话， 只能适量吃， 切忌不可贪嘴。
适用人群：胃胀气人群， 肠胃道问题人群
