宝宝便秘的常见原因： 宝宝便秘通常是饮食不合理,并不是便秘,如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话,宝宝便秘有什么好的方法可以改善吗宝宝便秘有什么方法可以改善吗,膳食纤维过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘,可以让孩子饭后10分钟左右去蹲一蹲,如果孩子不喜欢吃蔬菜可以给她做果泥或者果汁,· 生活习惯没养好 如果宝宝没有养成规律的排便习惯。
我们家小孩老爱便秘，有没有什么办法可以解决啊
孩子便秘的原因有很多种，具体可以去检查下。不过从日常生活上，我建议可以多给孩子喝水和吃蔬菜，补充膳食纤维。如果孩子不喜欢吃蔬菜可以给她做果泥或者果汁。我女儿就是这样吃的，她不爱喝白开水，但是果汁还是很喜欢的。
我用的摩飞破壁式榨汁机，榨出来的果蔬汁比榨汁机榨出来的要更细腻，口感要好，但是又不像某些破壁机要果渣分离，把膳食纤维都去掉了，要知道膳食纤维才是增强我们肠胃蠕动，帮助排便的关键。
宝宝便秘有什么好的方法可以改善吗
宝宝便秘有什么方法可以改善吗？
首先，爸妈要了解的是，有些2、3个月母乳喂养的宝宝，可能几天才拉一次，但便便不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲，这可能是攒肚了，并不是便秘。只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。
宝宝便秘的常见原因：
宝宝便秘通常是饮食不合理，没有养成良好的排便习惯或者精神因素等原因造成的。
· 饮食不合理
比如，给宝宝吃了过多的蛋白质食品，奶粉冲调得过浓，膳食纤维过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘。
· 生活习惯没养好
如果宝宝没有养成规律的排便习惯，经常憋便的话，也会造成便秘。这种情况容易发生在2-5岁，正在学习独立上卫生间，学习控制大小便的孩子身上。
· 精神因素
有的孩子生活环境改变，刚上幼儿园或者换看护人等，产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的便秘现象。
家庭护理，缓解便秘的9个方法
1、给宝宝喝足够的水
宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
2、富含纤维素的食物
比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。
需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉(没熟透的香蕉)里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。
3、按规定的比例冲调奶粉
有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。
4、足够的活动量
比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便。
5、腹部按摩
以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。
6、双腿屈伸运动
让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。
7、缓解宝宝的紧张情绪
比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。
8、让宝宝养成良好的排便习惯
宝宝长大到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来;排便了，就好好鼓励宝宝。
为什么是饭后呢，这是因为进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。所以，对于便秘的孩子，可以让孩子饭后10分钟左右去蹲一蹲，会更容易排便，有利于孩子建立自主排便的习惯，从而改善便秘。
9、植物油/开塞露
先把植物油隔水蒸20分钟左右消毒，油放凉后，再用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进宝宝肛门1cm左右，促进排便。 或者也可以使用开塞露。但这个方法不能经常用，以免形成心理依赖。
