如何使用精油精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水1、按摩：最经典的使用方式是按摩,使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油,什么是精油按摩法怎么使用精油来按摩呢 首先先介绍两种按摩的基本手法,也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起,更详细的手法见下面的说明： 滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法,扩展资料：精油上脸注意事项：1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛,将精油滴在护肤品中,就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。
如何使用精油
精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水
1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置， 搓热后按摩面部皮肤， 按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好， 不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油， 也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起， 但是没有经过基础油稀释， 这种是单方复方精油， 如果想接触皮肤使用， 也是需要基础油稀释的）。
2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品， 每日使用的方法。将精油滴在护肤品中， 精油的滴数可参照上面的稀释方法， 护肤品最好也选择无香的天然成分类型， 因为这样能最大限度的发挥精油的功效。
3、脸部蒸汽SPA：将2～3滴精油滴入热水中， 然后将面部置于蒸气上方， 利用蒸汽精油快速挥发， 然后均匀的扑向面部， 加速精油的吸收。使用时， 可以将一块毛巾搭在头上， 遮挡住脸部两侧， 防止蒸汽扩散， 但同时要注意热水的温度， 不要被蒸汽烫伤。
4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法， 将精油滴在煮沸放凉的水中， 可以当做爽肤水使用， 但一般很少有人这么做。
扩展资料：
精油上脸注意事项：
1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛， 就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。
2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油， 持续使用最多不超过3周， 要避免单方精油天天使用， 原因是持续天天使用同一种精油， 一方面身体习惯了这种精油， 而使用效果变差；此外， 如果使用的精油又是具有毒性的， 长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。
什么是精油按摩法怎么使用精油来按摩呢
首先先介绍两种按摩的基本手法， 更详细的手法见下面的说明：
滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法， 是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内， 让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌， 不是只用手指， 两手要放轻松， 力道可以强劲或轻柔， 动作可大可小。如此肌肉将放松， 并能增加血液循环， 抒解紧张及压力。
揉揉捏捏：这种手法好比捏面团， 大姆指可略为施力， 但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助， 如此可以放松肌肉， 促进血液及淋巴液的流动， 并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法， 应用在身体各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩， 按摩幼童、老弱者时， 请采用轻柔的滑动轻抚动作。）
一、头部：请用指尖沾按摩油， 用指头按摩整个头皮。头痛时， 按摩脖子底部的周围， 往上按摩到头皮的底部， 手指要采用滑动的按摩动作， 力道要强， 让精油渗透到体内。
二、颈部：手法是小且强的划圈动作， 以颈椎画分成两边， 各自从颈底向上按摩到头皮底部， 颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
