鹿晗是不是连飞机都不敢坐
关注鹿晗曾在节目中透露过自己坐飞机的心理，每次都胆战心惊的，如果是短程的还可以接受，长途的真的很难适应，所以他向来是能不坐飞机就不坐，这也是粉丝为什么能经常在火车站看到鹿晗的原因。 鹿晗坐飞机是有心理障碍，但不是先天的，跟他作为艺人长期飞行有关系，久而久之产生的抵触恐惧心理。 鹿晗不敢坐飞机并非缘于每个人多少都有点的那种“千万别出事故”的心理，而是恐高症的一种，只要离地面过高心理就有恐慌感。 记得刚刚播出的跑男节目里，就出现过一个镜头，跑男团一行人要搭乘飞机出发，结果有说有笑的鹿晗瞬间就不舒服了，面色也发白，看上去有点焦虑不安。 尤其当飞机起飞后，鹿晗更是不敢看窗外，明显十分紧张。 明白怎么回事的邓超特别过来安慰，帮他调换到较宽的前排座位。 鹿晗不敢坐飞机的消息一直都有传，甚至还传鹿晗之所以不敢坐飞机就是因为有严重的恐高症！鹿晗并不是天生就恐高的，以前坐飞机并没有这么大反应。 之所以造成恐高，事实上，鹿晗在闪电宣布解约时，就传出他会突然选择退出EXO，就是因为健康状况早就开始亮红灯，因为先前同时要拍摄电影《重返20岁》，又要顾及团体巡回演出的行程，工作压力过大、睡眠时间严重不足，长期都有胸闷、喘不过气的病状，而团体密集的海外行程常需要靠飞机移动，让他非常痛苦，成为退团导火线之一。 不过，要想在演艺圈发展，不坐飞机影响还是挺大的，毕竟好多活动都是需要赶档期的，而且行程变化太快，其他交通工具在时间上还是无法与飞机相比。 尤其一些跨国的远途活动，只能搭飞机才行。 恐高症不是什么不治之症，主要是缘于心里，克服心理障碍的话是可以治愈。 其实相对一般而言，“恐飞”主要是两方面原因：一是有过飞机事故经历，无法再次面对，产生极度心理恐慌，这是后天形成的；二是心理上有或轻或重的空间幽闭症，这是心理疾病，形成原因有很多。 但凡患有空间幽闭症的人，绝大多数会“恐飞”，有些患者比较轻微，表现不明显。 鹿晗目前有绝佳的经济条件，对于很多事情可以做更主动的选择。 我相信对于坐飞机时需要时刻体验“窒息感”和“濒死感”的他来讲，选择放弃并不是难事。
怎样炖鹿茸
准备材料：鹿茸25g、红参适量、鸡腿适量。
1、第一步把鸡腿去皮，切块。
2、然后把鸡块放入锅中焯水沥干。
3、红参和鹿茸用清水洗干净，沥干水分。
4、炖盅里放入鸡腿块。
5、接着炖盅内放入红参和鹿茸。
6、然后炖盅内放入开水。
7、封上保鲜膜，炖3小时。
8、时间到后取出，完成。
