产妇可以洗脚吗?坐月子能泡脚吗什么时候泡最好,泡几次

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如果不擦拭身体不洗脚的话,产妇可以洗脚吗 坐月期间可以洗脚,女性在坐月子的时候泡脚,但是产妇在家里洗脚最好,不能一个月都不洗脚,在月子期间用热水泡脚,女性在月子里可以泡脚吗,产妇是不能泡脚的。

产妇可以洗脚吗


 坐月期间可以洗脚,这样可以保持月子期间身体的干净,产妇可以用姜汤洗脚。不能一个月都不洗脚,而且坐月子身体虚弱,经常出汗,如果不擦拭身体不洗脚的话,会造成细菌滋生,对身体是一样有伤害的,非常不科学的。但是在月子期间要不要碰太凉的水,要吃易消化的食物,多喝些汤水也有助于下奶。在月子期间用热水泡脚,这样也有助于加速血液循环,既能保暖,又能缓解产后疲劳。
  孕妇在洗脚时要注意,不要让水温过高,洗脚水要稍微热一点,洗脚时要注意保暖,避免被风吹凉。洗脚的时间要控制在10分钟以内,最好可以适当对脚部进行按摩,可缓解腰酸背痛,有助于睡眠,让产妇睡得更香。但是产妇在家里洗脚最好,不要去足浴店,那里的环境太复杂,也不卫生。

坐月子能泡脚吗什么时候泡最好,泡几次


女性在分娩以后,身体都会比较虚弱,很多产妇都有畏寒的情况,所以就想用热水来泡泡脚。但在传统坐月子的禁忌中,产妇是不能泡脚的,认为这容易让湿气侵入身体,使产妇落下风湿。那么,女性在月子里可以泡脚吗?
月子里可以泡脚。女性在坐月子的时候泡脚,能够活跃脚部神经末梢,还可以调节内分泌功能。女性在生产之后的一段时间,就会感觉很疲惫,这时候用热水泡脚的话,就有助于恢复体力,还能促进血液循环,可以有效缓解神经、肌肉疲劳。在泡脚的时候,最好是同时做足底按摩,能够起到更好的效果。
女性在产后3-5天就可以开始泡脚了,刚开始的时候水量要少一些,漫过脚趾就行了,水温最好好保持在40-50度。在浸泡一会儿后,再将水加至小腿关节,这时候水温要保持在60-70度。如果水温下降的话,就需要及时添加热水,产妇泡到微微出汗为止。
产妇在泡脚的时候,可以添加一些艾草,这可以起到祛寒、除湿的作用。此外,在洗脚水里加一些生姜的话,就可以有效改善产后脚部怕冷的情况。