2、鱼肝油能促进睫毛生长,提高人体的免疫力,2、鱼油具有降低血压效果,具体介绍如下:1、鱼油含有维生素A,注意事项：1、鱼油具有血液稀释效果,3、鱼肝油还可以促进新陈代谢,3、曾对鱼虾及任何海鲜类蛋白过敏者请小心使用鱼油制品,3、 促进血液循环 鱼油中的有效成分可以帮助抑制血小板的凝固。
中年女人吃鱼油有什么好处那个牌子好
中年女人吃三文鱼鱼油比较好，具体介绍如下:
1、鱼油含有维生素A，常用来防治维生素A缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，补充维生素A能促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。能维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。也能帮助机体组织的生长发育和复原，增强免疫力。
2、鱼肝油能促进睫毛生长，女性朋友如果想让自己的眼睫毛更长，那么可以用鱼肝油涂抹眼睫毛的根部，这样可以刺激睫毛的生长，可以让自己的睫毛变得更加浓密纤长。
3、鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力，并且它还具有促进脂肪代谢的功效，对于抗辐射抗癌的效果也很明显。
注意事项：
1、鱼油具有血液稀释效果，因此凝血障碍患者（如血友病），正服用抗凝血剂（，或手术前3周请避免使用。
2、鱼油具有降低血压效果，因此低血压或服用降压药患者请小心使用。
3、曾对鱼虾及任何海鲜类蛋白过敏者请小心使用鱼油制品，虽然鱼油已经过精制，照理说不含蛋白质，但无法保证不会造成过敏。
女人吃深海鱼油的好处
女人吃深海鱼油的好处：
1、 益智健脑
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸（DHA）成分，它可以帮助提高人类大脑及神经细胞的活力，起到提高智力，改善记忆力的作用，而且还有助于改善人焦虑等不良情绪。
2、降低血脂
鱼油中含有DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）等成分，具有调节人体血脂的作用，对于血脂高的人群有一定的保健作用。
3、 促进血液循环
鱼油中的有效成分可以帮助抑制血小板的凝固，改善血液黏稠的症状，对促进人体血液循环有一定的帮助，适合宫寒、手脚冰凉等寒性体质的女性服用
