红枣莲子银耳汤是一种很好的滋补品,银耳莲子枸杞红枣汤的做法原料：银耳、红枣、莲子、冰糖,）5.加入洗净的莲子和红枣炖半小时,银耳汤莲子大枣的做法把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.请点击输入图片描述2提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.请点击输入图片描述红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.)请点击输入图片描述电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分.)请点击输入图片描述待水再沸腾时,把莲子倒进去.请点击输入图片描述然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.)请点击输入图片描述待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.请点击输入图片描述中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦.请点击输入图片描述银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.请点击输入图片描述红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的.请点击输入图片描述然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o 哈.)请点击输入图片描述然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.请点击输入图片描述13按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦.请点击输入图片描述银耳莲子枸杞红枣汤的做法你好,一碗红枣银耳莲子汤就做好了,2.红枣、莲子洗净备用,它能滋阴润肺、益气养血、美容养颜、消除疲劳,有补血以及美容养颜的功效。
银耳汤莲子大枣的做法
把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.
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提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.
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红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.)
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电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分.)
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待水再沸腾时,把莲子倒进去.
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然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.)
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待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.
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中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦.
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银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.
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红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的.
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然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o 哈.)
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然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.
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13
按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦.
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银耳莲子枸杞红枣汤的做法
你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法
原料：
银耳、红枣、莲子、冰糖。
做法：
1.银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。
2.红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。
3.泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。
4.加入清水，开锅小火炖1-2小时。（喜欢黏稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）
5.加入洗净的莲子和红枣炖半小时。
6.加入冰糖煮化即可。
一碗红枣银耳莲子汤就做好了，红枣莲子银耳汤是一种很好的滋补品。它能滋阴润肺、益气养血、美容养颜、消除疲劳，是一种有价值的保健食品。而且银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝功能，增强机体抗肿瘤免疫，是一种很好的滋补品。所以说经常喝的话，有补血以及美容养颜的功效。
