孕妇能吃蛋白粉吗不会有什么影响吧这个没什么影响的,所以不要把含蛋白质较高的食物的重量,孕妇食用过量蛋白质粉,但是并不代表这些食物就都是100%的蛋白质,孕妇可以喝蛋白质粉吗一些孕妇以为蛋白质既然是好东西,一般准妈妈的劳动强度大多属于极轻体力和轻体力劳动,鸡蛋也不是全部的蛋白质,而这些都不利于孕妇的自然分娩。
孕妇能吃蛋白粉吗不会有什么影响吧
这个没什么影响的， 人体是需要蛋白质和水的， 如果不是太胖的话， 是没什么影响的！毕竟身体每天都需要各种影响来吸收的， 补充点蛋白粉对大人和小孩都是挺好的！
孕妇可以喝蛋白质粉吗
一些孕妇以为蛋白质既然是好东西， 一定是多多益善， 于是大补特补， 不但大量食用各种海鲜， 还常额外补充蛋白质粉。其实， 过犹不及， 太多或太少都是不合理的。孕妇身体健康、营养全面， 不应再额外补充蛋白质， 除非经检查患有低蛋白血症。
另外， 孕妇食用过量蛋白质粉， 可能会导致体重趋重， 而这些都不利于孕妇的自然分娩， 产后体形恢复也比较慢。其实， 孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富， 如脂肪、铁、钙等， 并非只有蛋白质一种， 需要全面均衡营养。而且从食物中（蛋、肉类、大豆、牛奶）摄取蛋白质比吃蛋白质粉更能被人体吸收。
相反的， 一些孕妇在计算自己每日补充的蛋白质是否足够时， 会犯下过高估算的错误， 比如， 把牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物的总重量误认为是蛋白质的供应量。实际上， 这些食物所含蛋白质是比其他一些食物的含量高， 但是并不代表这些食物就都是100%的蛋白质。如牛奶中含水为87%， 蛋白质仅含3.3%， 即使每天喝上500克鲜牛奶， 供给人体的蛋白质也不过8.25克。
同样， 鸡蛋也不是全部的蛋白质， 不过鸡蛋中蛋白质的含量相对比较多， 蛋白质占去皮鸡蛋重量的14.7%， 即使吃去皮的实际重量达2两的鸡蛋（100克）供给人体的蛋白质也仅仅为14.7克。所以不要把含蛋白质较高的食物的重量， 都当作是蛋白质的量， 如果这样来计算的话， 实际上摄入的蛋白质的量是远远不能满足需要的。根据劳动强度的不同， 孕妇每天的蛋白质需求量也是不同的， 一般准妈妈的劳动强度大多属于极轻体力和轻体力劳动， 那她们每天需要的蛋白质为80～85克。
