“约拿情结”是我们平衡自己内心心理压力的一种表现,我们每个人其实都有成功的机会,因为周边环境不能提供一种安全感和成长机会供自己成长,因为要抓住成功的机会,心理学家作了以下几个方面的分析:一是一个人由于自身条件的限制以及其他各方面原因的影响,「约拿情结」的原因是什么我们大多数人内心都深藏着“约拿情结”,最终抓住并获得了成功的机会,约拿情结的产生根源“约拿情结”作为一种普遍存在的心理现象和社会现象,究其产生的根源。
约拿情结的产生根源
“约拿情结”作为一种普遍存在的心理现象和社会现象,究其产生的根源，心理学家作了以下几个方面的分析:
一是一个人由于自身条件的限制以及其他各方面原因的影响，在面对各种事物时，心中产生过“我不行”、“我办不到”的想法，为其在今后的成长过程中埋下了“隐患”和“伏笔” 。
二是周边环境的影响。 因为周边环境不能提供一种安全感和成长机会供自己成长，加之先前留下的“隐患”，会使人产生一种“患得患失”的感觉，从而会失去有利的时机和机会。
三是民族文化以及从众心理的影响，诸如“出檐的檐子烂得快”，“枪打出头鸟”的惯性思维，往往会使人包装成“谦虚”的外衣，甚至刻意去迎合大众心理，使自己的棱角被磨平，从而导致自甘平庸。 一个人要想获得成功，必须认识和克服自身的“约拿情结”，用慧眼认清机会，紧紧抓住机会，勇于承担责任和压力，为自己成长和成功创造一个良好的发展平台。
「约拿情结」的原因是什么
我们大多数人内心都深藏着“约拿情结” 。 心理学家们分析，这是因为在我们小时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生“我不行”、“我办不到”等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。 尤其是当成功机会降临的时候，这些心理表现得尤为明显。 因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能导致失败的风险。
毫无疑问，“约拿情结”是我们平衡自己内心心理压力的一种表现。 我们每个人其实都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破平衡，认识并克服了自己的“约拿情结”，勇于承担责任和压力，最终抓住并获得了成功的机会。 这也就是为什么只有总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。
我也有严重的约拿情结，主要是不自信和怕担责任，让我们一起努力战胜它
