孕妇可以吃和纯牛奶吗这个时期喝鲜奶是很好的,孕妇可以喝纯牛奶吗一般主张喝酸牛奶,纯牛奶营养高,但是营养价值不是很高,并且很容易被吸收,酸牛奶比较容易吸收,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的,但是不容易吸收。
孕妇可以喝纯牛奶吗
一般主张喝酸牛奶， 尤其是蛋白质在3%以上的， 含有多种人类所缺乏的氨基酸， 对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要， 不单单要补充蛋白质， 还要多补充维生素， 如果喝牛奶的话， 酸牛奶比较容易吸收， 但是营养价值不是很高， 纯牛奶营养高， 但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育， 建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c， 因为这个是可以促进肠道蠕动的。
孕妇可以吃和纯牛奶吗
这个时期喝鲜奶是很好的， 因为纯奶含有很丰富的， 并且很容易被吸收， 不但对您身体很好， 对胎儿的发育也有很大好处的。
不过喝的时候也不要过量， 每天坚持喝， 也可以和蒙牛纯牛奶等产品。
另外还要多吃富含维生素的食物， 还有瘦肉、鸡蛋等， 这些食物的营养比较均衡， 利于吸收。
