然后把混合好的瘦颈霜涂在下颚跟下巴就可以啦,双下巴怎么瘦1、时吃饭不要太急、别太快,紧肤霜加按摩不仅可以瘦下巴,平时洗脸的时候也可以顺便做下巴按摩,双下巴肯定会消失得无影无踪,从下颚到颈部的地方都要涂,2、也可以通过 泊碧雅 涂抹于下巴位置,锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉。
怎么样瘦双下巴
技巧一：a、e、i、o喊出来
通过做口部的运动， 锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉， 保持肌肉的张力， 可以让皮肤更加紧致喔！
1、尽量张开嘴巴， 说出英文元音a、e、i、o
2、吸气鼓起双颊， 让嘴巴里的空气往左右两边挤动。
3、用力吸气， 让双颊下陷。
以上动作重复3次。
技巧二：紧肤霜来帮忙
1、首先涂紧肤霜， 从下颚到颈部的地方都要涂。
2、用食指跟中指或拇指夹下巴的边缘， 把皮下肌肉往上夹。
3、利用手背， 把下颚多余肌肉从下往上推。
紧肤霜加按摩不仅可以瘦下巴， 还可以令颈部皮肤更紧致光滑， 要知道， 颈部也是很容易显老的部位喔， 要好好保养。
技巧三：舌头也来动一动
1、将舌头向里卷， 让舌尖到达喉咙的位置。
2、将舌头卷起， 让舌头和嘴巴里的每一个部位都可以接触。
3、将舌头伸出来， 尽量伸长， 让舌头几乎可以舔到鼻子或下颚。
4、用舌头用力顶牙龈， 有收紧颈部的功效。
不时动动舌头可以防止双下巴的形成， 没事的时候做做这次动作， 双下巴会悄悄消失喔！
技巧四：颈部伸展很重要
1、头尽量往下垂， 然后尽量往后仰。
2、头往左倒， 然后往右往。
简单的颈部运动能有效去除双下巴和颈部的赘肉， 整个动作重复3次就行啦！
技巧五：自制简易瘦颈霜
做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清， 一汤匙牛奶与一汤匙蜂蜜， 再加上少量柠檬汁跟薄荷精油， 以快速动作将它们混合， 然后把混合好的瘦颈霜涂在下颚跟下巴就可以啦。
蛋清与柠檬是紧肤的最佳拍档， 牛奶与蜂蜜则能令皮肤滋润， 配合一些运动， 双下巴肯定会消失得无影无踪。
技巧六：蔬菜是个好帮手
黄瓜：含有丙醇二酸， 可起到抵制体内糖类物质转化为脂肪的作用， 从而有效地减少体内脂肪堆积， 是四季常用的好蔬菜喔！
韭菜：含有丰富的纤维素， 有增加肠道蠕动的作用， 吃了能排出肠内过多的营养成分， 还能代谢掉废物， 有利于清洁肠腔。
豆苗：绿色的豆苗菜含有帮助消除消肿的钾， 而且豆苗菜还可以强化咀嚼效果， 是兼具营养价值与促进口腔活动的好食品。
技巧七：日常生活小提醒
除了上面介绍的去双下巴方法， 我们平时也要注意搭配饰品， 千万别暴露自己的缺点。如不要戴太宽的耳环， 多戴中长度或以上的项链， 能让脸型有小小的拉长效果。另外， 平时洗脸的时候也可以顺便做下巴按摩， 一举两得呢！
双下巴怎么瘦
1、时吃饭不要太急、别太快， 慢慢养成细嚼慢咽习惯， 可以吃些粗粮或硬质食物， 如蚕豆、花生、核桃， 或烹饪时把食材切大一点， 增加咀嚼次数。
2、也可以通过 泊碧雅 涂抹于下巴位置， 接着用双手背， 由脖颈中部开始， 横向向外侧轻缓地抚摩， 做15～30次， 力度不要太重， 然后食指和中指并拢， 用双指指背， 从下巴尖处开始， 沿下巴轮廓， 向上提拉， 直至下颌最宽处， 重复5～10次。
减掉双下巴不是什么困难事， 坚持一段时间， 总会有收获， 每天按摩一两分钟， 收获小v脸。
