二、葛根酒酿鸡蛋羹1、 在葛根粉中加入凉白开搅匀,把冲泡好的葛根粉倒入锅中,大家喜欢吃葛根粉吗,三、 葛根果冻1、 葛根粉中加入凉白开搅匀,倒入搅和好的葛根鸡蛋液,配方:葛根、陈皮、莲藕、排骨、赤小豆、薏米、姜片、玉米、胡萝卜、蜜枣、盐,葛根粉条怎么吃葛根粉怎么做才好吃,你还试过哪种葛根粉的做法呢。
葛根粉条怎么吃
葛根粉怎么做才好吃?3分钟教会你3种好吃新做法,女人要多吃
葛根粉大家都听说过,这是一种中药,营养价值很高,能够排毒养颜,特别适合女人吃。但是冲泡出来却没什么味道,今天我来教大家3种新做法,让大家既能补充葛根粉的营养,又能品尝到好吃的美味。
一、葛根煎蛋饼
1、准备食材:葛根粉,鸡蛋。
2、先把葛根粉放入凉白开中搅匀,然后下入鸡蛋、盐,继续搅匀。
3、起锅烧油,锅热后转中火,倒入搅和好的葛根鸡蛋液,直到铺满锅中。
4、煎大概30秒,翻面继续煎30秒,定型后即可出锅。
小贴士:
1、 根据个人口味选择煎的厚度,厚的话煎就一些,我个人喜欢吃厚的。
2、 想要吃口感脆一些的话,可以开小火煎久一些,做出来的饼更酥脆。
3、 翻面时注意饼是否成型,以免翻面失败。
4、 可根据个人口味加入葱花或者韭菜。
这样做的原理和做鸡蛋饼是相似的,不过是用葛根粉代替了面粉,但做出来味道还不错,有酥脆的口感,也能吸收葛根的营养,还加上了鸡蛋,营养和味道都好极了。
二、葛根酒酿鸡蛋羹
1、 在葛根粉中加入凉白开搅匀。
2、 锅中烧开水后,把冲泡好的葛根粉倒入锅中,加入冰糖,酒酿,煮3分钟。
3、 搅散的鸡蛋液倒入锅中,边倒边用铲子顺时针旋转,避免使蛋花结块。
4、 煮熟后即可出锅。
这样做出来的鸡蛋羹又滑又甜,真的吃过一次就上瘾了呢。
三、 葛根果冻
1、 葛根粉中加入凉白开搅匀,然后加入沸水搅和成透明状。
2、 加入蜂蜜搅和均匀。
3、 冷却后放入冰箱,从碗中脱出,就得到一个葛根果冻啦。
这个做法适合炎热的夏天吃,里面包含蜂蜜,口感和果冻差不多,还带着蜂蜜的甜味,吃起来冰冰凉凉的,很过瘾哦。
对于葛根粉,大家普遍吃法就是先用凉白开水搅和开,然后加沸水快速搅匀着吃,这样虽然味道很淡,但是可以品尝到淡淡的葛根原味,也是非常不错的,但对于喜欢不同吃法的朋友们来说,选择自己喜欢的吃法也是很不错的,而我还是喜欢原始吃法,大家根据自己喜爱来选择吃法吧。
葛根不仅好吃,还有养颜美容的功效:
《本草纲目》:葛根乃阳明经药,兼入脾经,脾主肌肉。
《本草经疏》:葛根,解散阳明温病热邪主要药也。
葛根又名葛、葛藤、野扁葛,可长达10米。全身黄褐色,块根圆柱状,肥厚,内部粉质。
除了新疆、西藏以外,葛根在全国各地都有,主要分布于广东、广西、四川、云南等地。一般在深山中常见,所以市场上会有很多野生葛根售卖,一般在秋冬二季采挖,采挖后洗净,经水磨而澄取的淀粉,就是葛根粉了。
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新鲜葛根怎么吃
介绍一道莲藕葛根排骨汤。配方:葛根、陈皮、莲藕、排骨、赤小豆、薏米、姜片、玉米、胡萝卜、蜜枣、盐 。
1、排骨和姜片一起下锅焯掉血水。
2、然后洗净沥干备用;
3、葛根把外皮擦干净,切成片(最好不去皮,皮效果好,营养高)。
4、莲藕洗净去皮切大块(不去皮亦可)。
5、胡萝卜去皮切滚刀块备用;
6、陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣清洗一下沥干备用;
7、玉米切成段;
8、煲中煮约2.5L的水,水开后把以上所有备好的食材都入煲,大火煲开5分钟后转小火煲两小时左右;
9、(我转移到电饭煲用煲汤模式了),煲好的汤食用前加入适量的盐调味即可!