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菠萝蜜下奶效果好吗
菠萝蜜的果肉没有下奶的效果， 但是， 菠萝蜜的核煮熟后食用， 是有下奶的作用的， 菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪， 对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
菠萝蜜的营养价值很高， 含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时， 菠萝蜜还有很高的药用价值， 《本草纲目》中记载能止渴解烦， 醒脾益气， 还有健体益寿的作用。
菠萝蜜核怎么吃发奶
盐水菠萝蜜核
材料：菠萝蜜核， 盐。
做法：
1、打开需要用的锅， 然后烧开一锅水。
2、放入洗干净的菠萝蜜的核， 同时放入少许的盐， 一起用温火煮， 大约煮到一刻钟左右的时间即可(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)。
菠萝蜜核煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼， 瘦肉， 菠萝蜜核， 姜， 油， 盐。
做法：
1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜， 洗净待用;瘦肉洗净， 切块。
2、洗净宰好的鲫鱼， 仔细刮净腹内黑膜， 沥干水。
3、拍裂一小块姜， 热锅后用姜块擦一遍锅， 接着放两汤匙油， 待油六成热下鲫鱼， 两面煎至微黄。
4、将8碗水放入瓦煲烧开， 放入所有材料， 武火煮沸后转中小火煲一个小时， 下盐调味饮用。
菠萝蜜核猪蹄汤
材料：猪蹄适量， 菠萝蜜核适量， 生姜适量， 盐适量， 鸡精适量， 黑胡椒适量。
做法：
1、菠萝蜜果核洗净;猪蹄洗净， 焯水。
2、将猪蹄、菠萝蜜核和生姜放电压锅， 加水， 豆蹄筋键后选精华， 七级压力一个小时的样子。
3、放气， 加盐、鸡精、黑胡椒调味即可。
菠萝蜜是下奶还是回奶
菠萝蜜也是下奶神器。说起催奶食物， 我太有心得了， 我上篇帖子也有说过， 因为个人体质原因， 稍不注意奶水就会减少。偏偏宝宝现在抵死不吃奶粉， 没办法， 我只好拼命的喝汤， 只要听说什么下奶效果好， 都会去试一试。
我之前说过， 吃了榴莲后， 下奶的效果超好， 无奈榴莲的价格太贵， 只能偶尔的尝尝鲜， 天天吃的话， 也太肉疼了。
榴莲吃不起， 那就只有寻求其他的下奶食物了。
催奶神器之菠萝蜜篇
现在正是菠萝蜜飘香的季节， 和榴莲一样， 喜欢吃的人觉得它又香又甜， 爱得不得了。不喜欢的人， 觉得它太臭了， 简直是臭猫屎味， 闻到那股味道就要退避三舍了。而我， 就是超级爱吃菠萝蜜的那个， 我妈家种了两颗菠萝蜜树， 一棵干包， 一棵湿包， 口感都超赞的， 又香又甜。不过， 因为现在正在哺乳期， 吃之前我还特地上网查看一下， 看看哺乳期是否能吃菠萝蜜。
百度的结果让我很惊喜， 原来菠萝蜜还有通乳下奶的效果， 这样一来， 我既可以解馋， 又顾上了宝宝的口粮， 一举两得， 非常完美！
吃了菠萝蜜后， 当天的奶水果然多了， 要知道， 之前的几天， 我因为感冒， 导致奶水少了很多， 都没有奶水给宝宝吃饱， 正发愁呢。奶水增多， 说明了菠萝蜜下奶对我还是很有效果的。这无疑是解了我的燃眉之急。
爱吃菠萝蜜的人都知道， 菠萝蜜的核粉粉的， 也是非常好吃的。那天我心血来潮， 用菠萝蜜核来煮汤， 没想到， 这样的下奶效果更好， 当天夜里， 我的奶涨得不得了， 宝宝吃一边都吃不完， 因为太累， 没有挤奶， 第二天没有吃的那边都涨得硬邦邦的了， 吓坏我， 真的是很久没试过， 奶水涨得这么厉害了。这个汤的做法也很简单， 把菠萝蜜核水煮一下， 这样去外皮容易些。
把去皮的菠萝蜜核和花生排骨一起放高压锅里煲汤就行， 好了加点盐就行， 其他的不用放。
煮好的汤非常好喝， 菠萝蜜核粉粉的， 吃着和栗子差不多。
中午吃饭后， 睡了一个多小时， 奶水就明显的涨了， 没想到， 夜里涨得更厉害。想到之前的菠萝蜜核都丢了， 好心疼， 太浪费了
续
