葡萄可以吃皮吗葡萄皮是可以吃的,葡萄皮还具有抗癌作用,所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净,吃葡萄要吐葡萄皮吗葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇,适量的吃葡萄皮可以有效的吸收其中的白藜芦醇和花青素,因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉,葡萄皮中的另一种重要物质——单宁,tips：在选择上注意两点：1､看品牌。
葡萄可以吃皮吗
葡萄皮是可以吃的，适量的吃葡萄皮可以有效的吸收其中的白藜芦醇和花青素，可以起到降低心脑血管疾病的作用，而且可以对抗自由基，对于颜面部位的色斑有一定的改善作用。
而适当的吃一些葡萄籽可以促进新陈代谢，加速身体对于黄酮类物质的吸收，从而有一定的预防心脏血管疾病的作用，还可以降低血压。
但是，要注意的是它们在人体内并不好消化，消化系统不好的人不介意吃。 如果用于日常保健，可以吃葡萄提取物，更利于人体的吸收与消化。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
吃葡萄要吐葡萄皮吗
葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。 最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。 但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
