它是人们成功地完成活动最重要的心理条件,一般能力是指在进行各种活动中必须具备的基本能力,二、再造能力和创造能力 这是按活动中能力的创造性的大小进行划分的,社交能力：社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力,认知能力中必然有操作能力,操作能力中也一定有认知能力,而元认知能力活动对象是认知活动本身,在实际活动中。
能力是什么， 有哪几种
能力：能做到某种程度， 自己的行为能力。
比如：
1.在生活上能自已处理日常生活琐事， 比如说做饭吃饭， 卫生,购物， 学习等等。
2.在人际关系上能处理好人事关系， 独立处理一些事务。
3.在心态上能独自承受各种压力。
4.在学习上能工作能力是指对一个人担任一个职位的一组标准化的要求， 用以判断是否称职。这包括其知识、技能及行为是否能够配合其工作。简单来说， 工作能力就是一个人是否有适合的能力担任一个职位。
分类：
一、一般能力和特殊能力
这是以能力所表现的活动领域的不同来划分的。一般能力是指在进行各种活动中必须具备的基本能力。它保证人们有效地认识世界， 也称智力。智力包括个体在认识活动中所必须具备的各种能力， 如感知能力(观察力)、记忆力、想象力、思维能力、注意力等， 其中抽象思维能力是核心， 因为抽象思维能力支配着智力的诸多因素， 并制约着能力发展的水平。
特殊能力又称专门能力， 是顺利完成某种专门活动所必备的能力， 如音乐能力、绘画能力、数学能力、运动能力等。各种特殊能力都有自己的独特结构。如音乐能力就是由四种基本要素构成：音乐的感知能力、音乐的记忆和想象能力、音乐的情感能力、音乐的动作能力。这些要素的不同结合， 就构成不同音乐家的独特的音乐能力。
一般能力和特殊能力相互关联。一方面， 一般能力在某种特殊活动领域得到特别发展时， 就可能成为特殊能力的重要组成部分。例如人的一般听觉能力既存在于音乐能力之中， 也存在于言语能力中。没有听觉的一般能力的发展， 就不可能发展言语和音乐的听觉能力；另一方面， 在特殊能力发展的同时， 也发展了一般能力。观察力属一般能力， 但在画家的身上， 由于绘画能力的特殊发展， 对事物一般的观察力也相应增强起来。人在完成某种活动时， 常需要一般能力和特殊能力的共同参与。总之， 一般能力的发展为特殊能力的发展提供了更好的内部条件， 特殊能力的发展也会积极地促进一般能力的发展。
二、再造能力和创造能力
这是按活动中能力的创造性的大小进行划分的。再造能力是指在活动中顺利地掌握前人所积累的知识、技能， 并按现成的模式进行活动的能力。这种能力有利于学习活动的要求。人们在学习活动中的认知、记忆、操作与熟练能力多属于再造能力。创造能力是指在活动中创造出独特的、新颖的、有社会价值的产品的能力。它具有独特性、变通性、流畅性的特点。
再造能力和创造能力是互相联系的。再造能力是创造能力的基础， 任何创造活动都不可能凭空产生的。因此， 为了发展创造能力， 首先就应虚心地学习、模仿、再造。在实际活动中， 这两种能力是相互渗透的。
三、认知能力和元认知能力
这是按活动的认知对象的维度划分的。认知能力是指个体接受信息、加工信息和运用信息的能力， 它表现在人对客观世界的认识活动之中。元认知能力是指个体对自己的认识过程进行的认知和控制能力， 它表现为人对内心正在发生的认知活动的认识、体验和监控。认知能力活动对象是认知信息， 而元认知能力活动对象是认知活动本身， 它包括个人怎样评价自己的认知活动， 怎样从已知的可能性中选择解决问题的确切方法， 怎样集中注意力， 怎样及时决定停止做一件困难的工作， 怎样判断目标是否与自己的能力一致等。
人有哪些能力
1、一般能力和特殊能力
一般能力是指观察， 记忆， 思维， 想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力.人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力， 也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。
2、 流体能力和晶体能力
流体能力是指在信息加工过程和问题解决过程中所体现出来的能力。它较少受学习和环境的影响， 主要取决于个人的先天禀赋。晶体智力则是指获得数学、语文等知识的能力， 取决于后天的学习。
3、模仿能力和创造能力
模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学习各种知识， 然后以相同的方式做出反应的能力。而创造力则是指产生新思想和新产品的能力。
能力与大脑的机能有关， 它主要侧重于实践活动中的表现， 即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征；能力是运用智力、知识、技能的过程中， 经过反复训练而获得的。能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的心身能量。各种能力的有机结合， 起质的变化的能力称为才能。才能的高度发展， 创造性地完成任务的能力称为天才。
4、认识能力、操作能力和社交能力
能力按照它的功能可划分为认知能力、操作能力和社交能力。
认知能力：认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功地完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅提出3种认知能力：言语信息（回答世界是什么的问题的能力）；智慧技能（回答为什么和怎么办的问题的能力）认知策略（有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力）。
操作能力：操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被认为是操作能力。操作能力是在操作技能的基础上发展起来， 又成为顺利地掌握操作技能的重要条件。
认知能力和操作能力紧密地联系着。认知能力中必然有操作能力， 操作能力中也一定有认知能力。
社交能力：社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力。组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。在社交能力中包含有认知能力和操作能力。
