胃消化食物要多长时间食物进入胃部以后会需要一定的消化时间,蛋白质类的食物消化时间大概在2~4小时,但如鸡肉、牛肉等肉类蛋白质的食物消化时间会加长,不同的食物消化时间也不一样,蔬菜水果消化时间比较短,脂肪类食物消化时间在3-4小时左右,瓜类蔬菜消化时间短,食物在体内要多长时间才能完全消化1、水果：30分钟—1小时。
胃消化食物要多长时间
食物进入胃部以后会需要一定的消化时间， 不同的食物消化时间也不一样， 蛋白质类的食物消化时间大概在2~4小时， 流动性蛋白质食物容易消化， 但如鸡肉、牛肉等肉类蛋白质的食物消化时间会加长。脂肪类食物消化时间在3-4小时左右。蔬菜水果消化时间比较短， 大概在2个小时左右， 瓜类蔬菜消化时间短， 1小时左右就会被消化掉.一般情况人类会食用各种各样的食物， 包括蔬菜、肉类、水果、谷类的混合饮食的消化时间， 大概在8小时左右。
食物在体内要多长时间才能完全消化
1、水果：30分钟—1小时。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短， 而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿， 想吃个水果抵挡一阵， 香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量， 升高血糖， 尤其不适合糖尿病人。
2、蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短， 其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)， 之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花)， 消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。
因此， 根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人， 要少吃西兰花等十字花科的蔬菜， 如果要吃， 也一定要煮得软烂一些。
3、谷物：1.5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短， 经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)， 也比较容易消化。它们在体内的消化率最高， 可达到98％。因此， 对于胃肠较弱的人， 粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂， 变成炸馒头片、炒饭等， 就不好消化了。
4、蛋白质类：1.5小时—4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化， 而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化， 则需要4小时或更长时间。
5、脂肪类：2小时—4小时。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关， 这些脂肪酸含量越高， 越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的主食和菜肴， 会给肠胃造成极大负担。
扩展资料
难消化的食物
1、油炸食品。
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的， 而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质， 这种物质很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病， 那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品， 否则会引起一些不适症状， 比如反胃、腹泻等。”
2、辛辣食物。
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁， 吃完后会有种令人讨厌的心痛， 并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉， 你仍然能获得同样的刺激。而且， 加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
3、巧克力。
大量食用巧克力不但会带来多余的热量， 而且遭受胃食管反流病折磨的人， 都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松， 使得胃酸回流， 刺激食道及咽部。
参考资料来源：人民网-哪些食物好消化 水果需要半小时
参考资料来源：人民网-9种食物不易消化 消化不良吃什么
