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石榴汁的主要功效
饮石榴汁有助推迟老化过程来临的功效。
石榴汁对促进心脏和血管健康特别有益，而且有助对抗癌症入侵，它所带来的免疫力将会进一步增强，饮石榴汁可能有助推迟老化过程来临，并且能对抗心脏病。
抗氧化物是人体内一种特殊物质，每日适当补充抗氧化物可以大大降低患心血管和癌病的风险。石榴一直被称作是果蔬中的抗氧化之王。石榴汁具备的抗氧化能量远超过红酒、绿茶和其它果汁。
扩展资料：
石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。
大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。不过，石榴虽好，却不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康，吃后要漱口。
参考资料来源：人民网—石榴汁可抗氧化 石榴对身体有哪些益处
石榴价值颇多，常食用石榴，对身体有哪些好处
到了秋季这个秋高气爽，喜获丰收的季节，我们可以收获很多的果实。也有代表秋季的水果，例如石榴。石榴颗颗饱满的果实，晶莹剔透，看上去十分诱人。它不仅长相百分，味道也是百分，甚至营养价值也是百分，对我们身体也是有诸多好处。
石榴中含有丰富的B族和C族维生素，还有糖类、蛋白质、有机酸、钙磷钾等矿物质。石榴中含有的各种酸类，例如有机酸和叶酸对身体有保健功效。
石榴
常食用石榴好处之护肠胃
要知道，石榴可是有保护肠胃的作用哦。石榴中含有一种杀菌物质，可以杀灭肠胃的部分病菌，让你在秋季免受腹泻等肠胃疾病的困扰。
石榴
常食用石榴好处之美肤
相信石榴这个作用可以得到所有女性的青睐，如果有化妆品就会知道，现在有石榴面膜、石榴精华等等，这些化妆品都是从石榴中提取了有利于护肤的物质，来制成有特效作用的护肤品或化妆品。
常食用石榴好处之抗衰老
其实这和美肤有着同一作用，但抗衰老不仅仅是适用于皮肤上，还是适用于身体各个机能上。石榴中所含的维生素和胡萝卜素都有很好的抗氧化作用，延缓衰老。
石榴
常食用石榴好处之保护血管
因为石榴有活血的功能，并且清除附着在血管上的脂肪，因此可以变得通透，减少心脑血管疾病发作的几率，在预防动脉粥样硬化方面有明显的效果。
