【食材处理】:首先我们把猪肝适当切成小片,南昌猪肝粉原料:猪肝米粉小青菜调料:淀粉料酒盐鸡精做法:1猪肝切成薄片,第九步:将过了油的猪肝放入同炒,【准备原料】:猪肝300克,【第五步】:把打制好的猪肝碎倒入平底锅中二次烘干,再加入适量的精盐、鸡精炒匀,猪肝粉营养很丰富,把浆好的猪肝下入油锅内。
猪肝粉做法
分享猪肝粉的家常做法,简单营养无添加,孩子辅食的美味之选
大家好,这里是壹号美食公馆,今天笔者为您分享一款适合当作孩子辅食的猪肝粉。猪肝在日常生活中相信是人所共知的营养食材,而且猪肝之中的营养成分可不是一般的蔬菜可以媲美的。当然了,笔者今天所做的猪肝粉可是老少皆宜的营养美食,家中喝粥煲汤都可以加一点,而且储存时间长,无任何的添加。如果你感觉这款美食非常适合家中老人或者小孩食用的话,不妨看看笔者接下来的详细烹饪解说吧,还望喜欢。
【准备原料】:猪肝300克,姜三片,盐2克,鸡精2克。
【食材处理】:首先我们把猪肝适当切成小片,然后放入清水中让其自动过滤出血水。一般第一次泡的时候需要花十分钟时间,然后再过滤两遍清水,之后就能得到白嫩的猪肝。
下图就是过滤了三遍血水的猪肝,是不是感觉品相非常不错呢?
【第一步】:之后我们准备一锅250ml的冷水,加入三片姜、盐,鸡精,然后盖上盖,大火煮五分钟,然后把猪肝捞出洗净备用。
【第二步】:因为笔者今天的美食目标是老人或者小孩,所以我们需要在食材处理上尽可能的细腻。我们首先把煮好的猪肝切成小丁。
【第三步】:之后放在平底锅上,无需加油,开中小火,不停搅拌,烘烤四分钟。
【第四步】:随后我们把烘烤了第一遍的猪肝碎倒入破壁机中,中速打制一分半钟。
【第五步】:把打制好的猪肝碎倒入平底锅中二次烘干,这步的话是猪肝粉完全脱水的关键,在小火状态下,要是猪肝粉能保持粉末状颗粒,并且无粘连,过程大概五分钟左右。期间不时搅拌,防止焦糊。
【第六步】:之后我们把烘干的猪肝碎再次倒入破壁机内,中速继续打制一分半钟即可,这样基本上猪肝粉就可以成型了。
【第七步】:为了让这道猪肝粉尽显完美状态,我们需要用筛网适当过滤一下猪肝粉,把之中的精华全部留下来,剩下来的大一点的猪肝颗粒,我们可以煲汤或者煮粥都是不错的选择。过滤出来的细腻的猪肝粉,我们可以放在一个密封的罐子中,如果家中有那种食物干燥剂的话,也可以放一个在里面,一般保存一两个月应该是没问题的。
【成品效果图】:这样做出来的猪肝粉,非常适合作为孩子的辅食食用,在煮粥煲汤的时候适当放一点,不仅能增添风味,而且能很好的补充营养。如果你感觉这道美食不错的话,不妨自己在家动手尝试一下吧
猪肝粉怎么制作
猪肝粉很多人都喜欢吃,是一种比较常见的食物,材料在生活中随处可见,我们可以在菜市场买到上好的猪肝。猪肝粉营养很丰富,可以帮助婴儿补充必要的营养,在婴儿食谱当中常常被推荐。很多准妈妈打算喂给自己的婴儿吃猪肝粉,打不知道做法是什么,下面让我们来看看下文。
药用猪肝粉
猪肝切片晒干研粉,与白芨粉调匀,每服10克,一日三次,开水送服,治肺痨。
一、制作材料:
主料:粗米粉250克。
辅料:猪肝350克、红泡椒50克、净春笋50克。
调料:白糖2克、香葱10克、大蒜头6克、鸡蛋清1个、精盐4克、绍酒15克、香油10克、淀粉15克、熟猪油250克。
二、制作步骤:
第一步:将准备好的粗米粉放入一个容器中,加入足够多的水泡发至软备用;
第二步:将猪肝洗净,切成薄片放入盆内,加入水泡十分钟;
第三步:将泡出血水的猪肝捞出,沥去水份,加入绍酒、适量的精、淀粉,用手抓匀浆好备用;
第三步:将净春笋洗净,切成块备用;
第四步:将红泡椒切成棱块备用;
第五步:将生姜、香葱分别洗净,均切成末备用;
第六步:将大蒜头去皮,切成丝待用;
第七步:将熟猪油倒入锅内,烧至五成热,把浆好的猪肝下入油锅内,炒熟盛出备用;
第八步:将原炒锅中留适量的底油,烧到七成热,下入切好的红椒块炒出香味,再下入笋块一同煸炒;
第九步:将过了油的猪肝放入同炒,待油变成红色,再加入适量的精盐、鸡精炒匀,淋入香油,撒入葱花盛出备用;
第十步:将煮锅置旺火上,加入适量的清水烧开,放入泡好的粉条和适量的盐,煮至粉条熟捞入碗内,浇上做好的红椒、笋块和猪肝即成。
小贴士:
1、如果不够细腻,可以再入料理机打一次,再炒干。
2、猪肝焯水时可以反复焯水两次,每次焯水都加两片生姜,可以去腥味。
3、每次直接在宝宝的辅食里加一勺猪肝粉即可。
南昌猪肝粉
原料:
猪肝
米粉
小青菜
调料:
淀粉
料酒
盐
鸡精
做法:
1猪肝切成薄片,加淀粉和料酒,拌匀静置30分钟。
2青菜拣好、洗净。
3锅里放适量水,烧开,小火放入猪肝,猪肝全部放入后,转大火煮。
4水微开,下煮熟沥干水的米粉。(煮米粉的方法见之前的米粉类菜谱)
5再微开,下青菜,加少许食用油。
6再次煮开即可关火,放盐和鸡精。