所以不允许月子期间的宝妈吃,3、产后适当时可洗澡坐月子期间,有一些老人认为女性在坐月子的时候不应该洗头和洗澡,觉得女性在坐月子的期间不应该处于有风的环境,那么女性夏天坐月子应该注意哪些事项呢,如果因为坐月子给产妇穿得特别厚或盖得特别严实的话,所以很多的老人在伺候宝妈坐月子的时候总是让宝妈裹得特别严实,行：女性在坐月子期间还是要注意休息。
遇到大夏天坐月子， 需要注意哪些护理细节呢如何高效避免月子病发生
对于那些预产期在夏天的新手妈妈来说， 她们分娩完宝宝坐月子可能是一件特别难熬的事情。 因为夏天天气特别的炎热， 对于宝妈来说还有特别多应该注意的事项。
那么女性夏天坐月子应该注意哪些事项呢？
1、适度使用空调
在坐月子期间， 女性特别害怕着凉， 所以在夏天要注意适度的使用空调， 避免室内空气突然地降下来， 而导致宝妈生病。 一般使用空调的时候应该调制适当的温度， 比如可以调到25到28度， 千万不应该把温度调得特别低， 这样会影响到宝妈的身体。
2 避免紧闭门窗或包头盖被
很多古老的观念， 觉得女性在坐月子的期间不应该处于有风的环境， 所以很多的老人在伺候宝妈坐月子的时候总是让宝妈裹得特别严实。 而且也不会每日的对房子进行通风， 如果正处于夏天坐月子的话， 这很可能会导致宝妈中暑。
3、产后适当时可洗澡
坐月子期间， 女性是可以进行洗澡的， 有一些老人认为女性在坐月子的时候不应该洗头和洗澡， 这样是一种非常错误的想法， 这样不注意卫生， 很可能会让产妇发生会阴伤口的感染。
一般对于分娩完的产妇， 在月子的3到7天就可以采取淋浴。 但是水温一般要控制到28到30摄氏度。 洗完头发也应该立即的吹干， 防止着凉。 对于一些采取剖腹产的宝妈来说， 分娩后尽量两周以后再洗澡。
4 、要多吃水果
很多人觉得水果属于凉性， 所以不允许月子期间的宝妈吃。 其实这也是不对的， 在坐月子期间吃水果还是一个补充维生素的好事， 而且水果中的很多纤维素还可以让宝妈避免发生便秘的情况。 但是一般在产后的3到4天还是尽量不要吃特别寒性的水果， 比如西瓜。 但是在休养几天后就可以摄入水果来补充身体内的维生素了。
5、注意饮食健康
分娩本身就是一个特别消耗体力的事情， 所以在分娩结束后， 产妇应该多补一些健康的食物， 这样才有利于身体的恢复。 但是产后还是不要立即进食， 比较生冷的食物， 这样可能会影响产妇产后恶露的排出， 所以在月子期间， 产妇可以喝一些绿豆汤来消暑， 但是不可以吃冰激凌、冰可乐等。
6、养成好的坐月子习惯
在夏天坐月子的时候， 一定要注意盖到被子， 不要太厚， 防止一冷一热感冒， 或者是中暑。 对于宝宝来说， 也应该盖薄被， 防止因为气候太热而导致宝宝皮肤出现痱子。
产妇夏天的衣食住行建议：
衣：在生产前女性就应该准备好自己月子期间穿的衣物， 在坐月子期间， 衣服要以舒适为主， 所以衣服尽量选择纯棉的， 在夏天天气比较炎热的话， 衣服应该多准备几件。 在坐月子期间， 女性穿盖和普通人基本是没有区别的， 如果因为坐月子给产妇穿得特别厚或盖得特别严实的话， 还可能会导致身体出现脱水的情况。
食：很多女性在生孩子的时候， 因为血液的流失很可能身体是特别虚弱的， 所以在产后一定要注意蛋白质， 以及各种含铁食物的补充， 这样才有助于产后及时的恢复气血和身体。
住：在月子期间， 每天住的地方应该适量的进行风， 这样可以空气中的微生物会少一些， 也可以让产妇每天呼吸到新鲜空气。
行：女性在坐月子期间还是要注意休息， 不要做一些特别重的活， 这样会对身体有所损害。
那么你知道夏天坐月子需要注意些什么吗？对于女性坐月子， 很多的老人会有一些传统的想法， 其实现在的年轻人应该科学地进行坐月子， 不应该再遵循一些错误的传统想法了。
妈妈产后身体如何护理
好了
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给你回复
产后护理很复杂的
所以
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我给你推荐一下
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产后护理
我只是处于帮助的角度
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