前四天确实在瘦,不停的喝水,一天至少可以瘦一斤,建议运动减肥：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法,但其效果最多只有两天,还买什么金针菇,个人不介意喝,果断停药。
最有效的快速减肥药是什么
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动， 提高人体新陈代谢， 可以促进能量的消耗， 避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚， 同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完， 保证每天累计40分钟以上， 中间可以停止， 且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率， 但其效果最多只有两天， 因此运动最重要的是要持之以恒， 如果不能每天做， 最少两天也要做一次。
目前减肥药效果最好的产品
首先， 有用的确实有， 但是非常难受， 症状就是头晕， 失眠， 恶心， 不停的喝水， 小便， 非常口渴。一天至少可以瘦一斤。这就是伊瘦奶昔， 味道也很难喝我现在想起这个味道就想吐。个人不介意喝， 我还要一点存货， 都准备扔了。客服会给你说， 你适应药效就不会这样了， 呵呵， 我信你个鬼。伊瘦出了新货， 是咖啡， 我喝了口感不错， 每天能掉一两， 但是停药就反弹。呵呵， 我信你个鬼。
最近火的美日瘦， 我吃过五天试用装， 前四天确实在瘦， 一共大概瘦了一斤， 最后一天再吃妈的反弹了一斤。等于没瘦。我真心郁闷。客服说减肥需要长期坚持， 于是我买了一盒， 妈的三百多， 吃了一周多， 每天口渴上厕所， 一两也没掉， 果断放弃。
最近火的茉特， 我是醉了也。唯一有减肥作用的是激燃饮， 一开始我喝了两盒， 每天掉二两， 后期停药一个月再喝， 就开始涨秤， 生无可恋。果断停药， 仍然有两盒存货， 妈的。至于其他什么金针菇复合粉， 呵呵了， 它可以包裹油脂， 但是你确定它不会在肠胃道被分解？这种排油的早在多少年前就有安排， 那就是奥利司他， 还买什么金针菇， 钱多烧的慌， 没一点卵用。减脂奶片， 纯粹抑制食欲， 吃了就恶心。还有晚上喝的那个， 排便的。果断放弃。
