豆浆里的蛋白质大都会在人体内转 化为热量而被消化掉,2、豆浆中不能冲入鸡蛋,空腹饮用,喝豆浆能减肥吗什么时候喝是最佳的时间减肥 不含脂肪 而且有卵磷脂 植物蛋白 中午空腹时喝1、一定要将豆浆彻底煮开,鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,经过3—4个小时即可使豆浆酸败变质而 不能饮用,出现腹胀、腹泻等不适,豆浆什么时候喝更好肯定是早上喝啦不要空腹喝 吃点饼干 面包搭配着我还觉得应该趁新鲜时 趁热时去喝比较好反正不要等豆浆凉了再去喝就行了还有 最好不要加糖把 希望我的回答对你有帮助 也希望我的回答能被采纳为答案谢谢。
喝豆浆能减肥吗什么时候喝是最佳的时间
减肥 不含脂肪 而且有卵磷脂 植物蛋白
中午空腹时喝1、一定要将豆浆彻底煮开，否则会发生恶吐、腹泻等中毒
症状。
2、豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生
不易吸收的物质。
3、不要空腹饮豆浆。空腹饮用，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转
化为热量而被消化掉，不能充分起到补益作用。
4、豆浆忌放红糖，否则会产生变性物及乳酸钙等块状物，有损营养价值及吸收。
5、不要用保温瓶储存豆浆。经过3—4个小时即可使豆浆酸败变质而
不能饮用。
6、一次饮用过多，易引起过食性蛋白质消化不良
症，出现腹胀、腹泻等不适。
豆浆什么时候喝更好
肯定是早上喝啦
不要空腹喝 吃点饼干 面包搭配着
我还觉得应该趁新鲜时 趁热时去喝比较好
反正不要等豆浆凉了再去喝就行了
还有 最好不要加糖把
希望我的回答对你有帮助 也希望我的回答能被采纳为答案
谢谢
