宝宝的辅食食谱(九个月宝宝辅食食谱一天安排表窍门)

admin|
102

11月的宝宝食谱:核桃仁猪瘦肉紫米粥原材料:紫米,11月的宝宝食谱:牛乳通心粉原材料:通心粉半小盘子(以小宝宝胃口为参照〕、牛乳100CC作法:1.将通心粉放进沸水中煮开(酥烂〕2.把煮开的通心粉和牛乳放进锅中,11月宝宝辅食食谱大全及做法大全11月小宝宝早已刚开始吃食材了,5.下午2点的时候母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,4.肉类辅食的添加类型:9个月的宝宝可以添加猪瘦肉泥、鸡胸肉泥、鱼肉泥(需谨慎)、蛋黄泥(当心过敏),蔬菜瘦肉粥、豆腐鱼肉泥,2.水果辅食的添加类型:苹果泥、香蕉泥、哈密瓜泥等,3.蔬菜辅食的添加类型:一般绿色的蔬菜叶子可以直接加入辅食中的。

九个月宝宝辅食食谱一天安排表窍门


第一要注意辅食和奶的营养均衡、第二要注意添加辅食的多样性,一般情况下,9个月的宝宝可以吃一些谷类和蛋白质,另外蔬菜和水果也是可以添加的,这样的多样化辅食,可以让宝宝获取更多的营养物质。
1.谷类辅食的添加类型:烂的稀饭、烂面条等;
2.水果辅食的添加类型:苹果泥、香蕉泥、哈密瓜泥等;
3.蔬菜辅食的添加类型:一般绿色的蔬菜叶子可以直接加入辅食中的,瓜类蔬菜、根茎类的蔬菜可以作为辅食泥进行添加;
4.肉类辅食的添加类型:9个月的宝宝可以添加猪瘦肉泥、鸡胸肉泥、鱼肉泥(需谨慎)、蛋黄泥(当心过敏)。
9个月宝宝一天辅食食谱精细安排指南
9个月宝宝一天内需要喝母乳或者配方奶粉2-3次,可以帮助宝宝戒奶,辅食的话一天3次最好,具体安排如下:
1.上午6点起床之后,母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下;
2.上午8点的时候喂一碗小米粥,可以是土豆蔬菜泥;
3.上午10点的时候给宝宝喝一点温开水,或者是蔬菜汁120ml左右,水果可以喂2-3片;
4.中午12点,虾仁豆腐泥,饼干1块;
5.下午2点的时候母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下;
6.下午4点,蔬菜瘦肉粥、豆腐鱼肉泥;
7.晚上6点,番茄加面条煮碎、猪肝泥或者鸡胸肉泥,肉汤100ml;
8.晚上8点,温开水或者水果汁、蔬菜汁100ml左右,磨牙饼干1块;
9.晚上10点,母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下。

11月宝宝辅食食谱大全及做法大全


11月小宝宝早已刚开始吃食材了,这个时候的小宝宝可以自身用手抓着食材吃完,母乳和奶粉早已辅助食了。11月小宝宝的食材要营养成分高一些,由于小宝宝已经学习培训行走,运动量也在提升,正餐假如营养成分不够非常容易出现钙的缺失、缺锌等状况,进而影响小宝宝的一切正常生长发育。那麼11月婴儿辅食食谱大全都有哪些呢?
11月的宝宝食谱:新鲜水果三文治
作法:
1.把除掉硬边的切片面包,涂上2勺酸牛奶。
2.放入小宝宝喜爱的新鲜水果(请切片状或剁碎)
3.将吐司面包翻卷包裹后切割成合适小宝宝通道的一小块。
11月的宝宝食谱:胡萝卜丝饼
原材料:红萝卜1根、生猪肉1块、生鸡蛋1个、莴笋适当、盐1小勺、木薯淀粉1一茶匙、芝麻油1一茶匙
作法:
1.红萝卜、生猪肉、莴笋切条
2.将所有原材料添加调味品后充足拌和2-3分钟
3.将拌和好的原材料制成厚约1厘米的饼形
4.锅内放少量油,用文火将饼煎熟,煎至双面金黄色就可以。
也可将饼用保鲜袋遮盖,放进锅内煮熟。大概需要20-30分钟。这家常小菜不但对孩子眼睛非常有利,可以推动胃口、推动结肠的消化吸收作用。
11月的宝宝食谱:牛乳通心粉
原材料:通心粉半小盘子(以小宝宝胃口为参照〕、牛乳100CC
作法:
1.将通心粉放进沸水中煮开(酥烂〕
2.把煮开的通心粉和牛乳放进锅中,煮到通心粉烂就可以。
通心粉能够选不一样样子,色调的,以提升小宝宝对食材的兴趣爱好。假如用鲜面条得话,请先将鲜面条掰碎再煮。
11月的宝宝食谱:核桃仁猪瘦肉紫米粥
原材料:紫米,核桃仁,猪瘦肉末(饺子馅)
作法:
1.将紫米,核桃仁清洗。
2.水烧开,下紫米,核桃仁和猪瘦肉末。
3.粥开后转文火,熬出粥。
4.放少量盐调料。
假如给宝宝吃,可先将核桃仁碾磨碎再煮,还可以将煮好晾温的粥用搅拌装置弄成糊。