南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸,南瓜籽油有哪些营养价值及副作用功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用,扩展资料：食疗作用⑴解毒：南瓜内含有维生素和果胶,氨基酸：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高,南瓜中含有丰富锌,⑶消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。
南瓜籽油有哪些营养价值及副作用
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。 对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用， 是血吸虫病的食疗佳品。 每天吃上50克左右炒熟的南瓜子， 可有效地防治前列腺疾病， 这是由于南瓜子富含脂肪酸， 可使前列腺保持良好功能。 所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀， 还有预防前列腺癌的作用。 含有丰富的泛酸， 可以缓解静止性心绞痛， 并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。 生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。 男性适宜经常食用。
适用量：每次约50克。
温馨提示：胃热病人宜少食， 否则会感到脘腹胀闷。 很多炒货盐分较多， 热量也高， 以炒南瓜子取代， 有益健康， 可降低血压， 但是也应适量食用。 一次不要吃得太多， 曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
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喝南瓜汁有啥好处
营养
多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂， 能提高机体免疫功能， 促进细胞因子生成， 通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A， 从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率， 使糖类吸收减慢， 可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空， 控制饭后血糖上升。 果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起， 使胆固醇吸收减少， 血胆固醇浓度下降。
矿质元素：南瓜含有丰富的钴， 在各类蔬菜中含钴量居首位。 钴能活跃人体的新陈代谢， 促进造血功能， 并参与人体内维生素B12的合成， 是人体胰岛细胞所必须的微量元素。 南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。
南瓜中含有的甘露醇， 减少粪便中毒素对人体的危害。 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。 有防癌功效。 南瓜中含有丰富锌， 参与人体内核酸、蛋白质合成， 是肾上腺皮质激素的固有成分， 为人体生长发育的重要物质。
氨基酸：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸， 其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。 此外， 南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同， 但活性明显高于烟草， 表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
南瓜叶：含有多种维生素与矿物质， 其中维生素C的含量很高， 使它具有出色的清热解毒功效， 夏季时用南瓜叶煮水喝， 可以起到消暑除烦的作用。
扩展资料：
食疗作用
⑴解毒：南瓜内含有维生素和果胶， 果胶有很好的吸附性， 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质， 如重金属中的铅、汞和放射性元素， 起到解毒作用。
⑵保护胃黏膜， 帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜， 免受粗糙食品刺激， 促进溃疡面愈合， 适宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌， 加强胃肠蠕动， 帮助食物消化。
⑶消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用， 有防癌功效， 并能帮助肝、肾功能的恢复， 增强肝、肾细胞的再生能力
参考资料：南瓜（南瓜葫芦科植物）_百度百科
