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如何使阴道变得的紧致
可以采用盆腔锻炼的方式使阴道紧致， 其主要的作用是使盆底的肌肉收缩锻炼， 增加肌肉的力量， 促进组织的弹性修复， 达到阴道紧致的目的， 这种方法效果不是很明显， 且恢复较慢。 如果阴道松弛明显， 导致盆腔脏器脱垂， 可以采取手术的方法修补阴道壁， 达到紧致阴道的作用。
我怎样才能把下面的洞洞变小变得像处女那样紧致
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方案一：拔网线
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