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如何正确进入上犬式
上犬式
俯卧位会比较好，这样从上犬接下犬，就可以知道平时下犬合适的位置。
1、俯卧位，双手置于胸部两侧，手指展开，中指朝前，双脚与肩或髋同宽，脚趾踩地（或用脚背）。
2、吸气，双手着力推动身体向上，同时双脚蹬住地面，使臀部收紧，身体向前向上伸展，目视前方或前上方，保持3~5次呼吸。
注意：
颈部勿过分后仰；
始终保持双肩的展开下沉，肩胛向内收；
肘关节微曲，保持上肢力量延伸到手指末端；
双脚前脚掌（或脚背）强调大脚趾侧充分着力。
3、呼气，将身体缓缓放落，头部转向一侧，双臂放回体侧，掌心朝上。深呼吸放松。或者呼吸时手臂推动臀部抬高进入下犬式，交替反复练习。
豹打得过海德尼上犬吗
豹打海德尼上犬？作死！
海德尼上犬（Epicyon haydeni）是什么动物？它是一种生活在距今1500万年前至500万年前中新世北美洲的犬科动物，而且是已知最大的犬科动物。
图注：海德尼上犬与灰狼的体型对比，图片来自网络
海德尼上犬有多大？平均高度1米，体重在90至130公斤之间，最大个体的重量可达170公斤。海德尼上犬的体型已经与苏门答腊虎（Panthera tigris sumatrae）差不多啦，是相当巨大的。
巨大的海德尼上犬的杀手锏是其巨大的咬合力，与狼不同，海德尼上犬的脑袋短而宽，类似于罗纳威犬。当撕咬猎物的时候，海德尼上犬能够发挥出巨大的力量，咬碎猎物的骨头！
图注：海德尼上犬、恐狼、灰狼与人的体型对比，图片来自网络
图注：苏门答腊虎，图片来自网络
豹是今天地球上最常见也是分布最广的大型猫科动物，共有九个亚种，其中体型最大的是波斯豹（Panthera pardus dathei），又称高加索豹或者安纳托利亚豹。成年雄性波斯豹的平均体重为66公斤，最大个体重量也只有91公斤。
图注：波斯豹，图片来自网络
从体型上看，即便是最大的波斯豹也明显小于海德尼上犬，两者体重对比类似于今天的豹和小型的老虎。当然啦，海德尼上犬是已经灭绝的动物，而豹是现生动物，两者隔空掐架，怎么分出胜负呢？不妨找个今天的动物代入一下，斑鬣狗就不错。
作为非洲最常见的大型食肉动物，斑鬣狗与非洲豹经常为了食物大打出手，两者单挑实力不相上下，有的时候豹能够杀死斑鬣狗，有的时候斑鬣狗能够杀死非洲豹，如下图。
能够与豹打个平手的斑鬣狗多大呢？雄性平均体重67公斤，非常大的雌性接近90公斤。而在实际的对抗之中，一般情况下都是豹首先退让，避免发生战斗。
平均体重不足70公斤的斑鬣狗都能够单挑豹，体重超过100千克的海德尼上犬还用说吗？有史以来最大的犬科不是你想打就能打的！
最后要说一下，海德尼上犬属于上犬属，该属下还有另外两个种：E. aelurodontoides和E. saevus，它们的体型都没有海德尼上犬大。
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