运动减肥成功的例子
我正在锻炼减肥。因为我是一名老师， 所以我大部分时间都在办公室里筑巢， 所以我直截了当， 没有结婚。在最胖的时间， 我真的达到了65公斤， 我的身高是175。我还没有发现自己的体重很多。直到去年3月， 当我刚开始时， 我被一名女学生嘲笑。我发现他们中的大多数人发现大多数人发现大多数衣服再也不能穿。因此， 我们开始减肥。我每顿饭都吃， 但我不会吃很多。多喝水会有助于减肥。每天早上半个小时上班， 步行上学。在您没有什么可以改变作业300米的操场后， 请转到操场上慢跑， 您每天可以跑20圈。下班后， 去运动场1小时， 然后回家吃点东西， 出去散步。如果您累了， 则必须跳起来， 否则您将不会消耗太多能量。如果您有时间在家做2个小时， 可以做2个小时， 并且可以做4,000。腹部上的脂肪最难减少， 因此更多地运动。做其他练习， 效果将很棒。这种方法非常好， 但是如果您有强烈的毅力， 我会坚持3天， 我受不了。但是， 计划继续。一个月后， 我减少到50公斤， 腰围从2英尺3到1英尺。我真的很高兴。办公室老师也是不幸的模型， 这也是不幸的材料。来吧！ 只要您有毅力， 就可以成功！
为爱减肥的例子太多， 娱乐圈中有哪些“一减成名”的案例
娱乐业中有很多人曾经很胖， 然后现在在我们面前展示的英俊或美丽的一面就是减肥的效果。我知道有几个明星。所有的恒星， 现在为爱而减肥是不合理的， 所有人都可以改善他们的体重减轻， 例如彭元， 魏·达克森， 现在非常热的李Xian等。
彭于晏。这是我们都知道的健身成年人， 并且由于英俊和狂热的人， 媒体已经报告了他以前的照片很多次。它看上去与180个卡蒂斯相去甚远， 这使人们完全意识到胖人确实是一个潜力。当他还是个孩子时， 脂肪就不会影响男性神的英俊。他成功地以“剑和剑的传奇”来吸引人们的注意力， 然后经常用自己的微博拍摄健身照片。
魏·达克森（魏大勋）。老师他不好。然后达克森说， 当他以前加权超过160时， 旁边的人感到惊讶。这也是他的转型史。正是由于他以前的体重减轻， 他已经形成了坚强的意志。在那之后， 他经常参加综艺节目， 最后是每个人都知道的， 还收获了许多粉丝。
李Xian。由于一个“亲爱的， 爱”电视连续剧， 他扮演了汉吉扬（Han Shangyan， 然后开始了光线。
除了这些典型的例子外， 娱乐行业的体重减轻史太多了。
