糖尿病人可以吃桃子么吃什么水果好!!
专家建议,糖尿病患者可以选择以下食物:首先,吃冷和保湿的产品。像刺,百合,香菜,梨等,诸如寒冷的肺部滋润;山药,莲花种子,Poria,核桃仁,小扁豆等,以滋养肾脏和脾脏;绿豆利用热量清除热量并排毒热量;清除热和滋养阴。第二,新鲜的水果,例如桃子,湾莓,樱桃等。这些水果富含果胶,可以增加胰岛素分泌的量并减少血糖。三分之一,建议吃苦瓜,南瓜,葡萄柚等。这些食物富含营养并可以减少糖。例如少吃淀粉,可以减少血糖。剂量也可以增强人体对蛋白质的使用,这对糖尿病有益。第五,用冷水喝茶。Tea含有理想的减血物质,但其热量是热量的。耐药性不强,并且在沸水期间经常会破坏活性成分。因此,当使用茶减少血糖时,请不要用热水制成水泡。
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应遵循以下原则:1。建议:每100克水果少于10克的水果,包括黄瓜,西瓜,橙色,葡萄柚,柠檬,柠檬,桃子,李子,李子,杏,菠萝,草莓,樱桃,樱桃,樱桃,樱桃Wait。2。仔细选择:每100克水果中含有11-20克的水果,包括香蕉,石榴,瓜,橙色,苹果,苹果,梨,莉奇,芒果等。3。不应选择:每100克水果,包括红色日期,红色水果,尤其是干果,例如干燥的枣,枣,枣,柿子,葡萄干,杏仁,杏仁,longan,longan,longan和其他干果,以及保留的水果,包括红色枣,尤其是干果,以及保存的水果应被禁止。含糖含量高的水果,例如红色富士苹果,柿子,Laiyang梨,Feicheng Peach,哈ltaloupe,哈ltaloupe,玫瑰香葡萄,冬季Jujube,Yellow Peach等。它不适合食用。