莲藕有哪些功效和作用
莲根通常含有10％至20％的淀粉。蛋白质为1％至2％，莲花种子中的淀粉和蛋白质含量分别高达40％至50％和19％至22％，并包含各种维生素，富含营养。萨拉曼德，莲花核，花，莲花，莲花，莲花茎和莲花叶可以用作药物。Lotus叶是一种简单的包装材料。单宁，可以用作染料和活性碳。Experts告诉您：有很多莲根品种。由于淀粉的含量不同，由于不同的淀粉含量而适合挖掘和成熟的老式馄饨。食物。将莲花种子作为产品的产物，通常被加工成干燥的荷斯省省省省省省的金华农业科学研究所，甜美而温柔。
莲藕的功效与作用
1.莲根中的单宁酸的Tripstation非常大。它对缩小的血管有一定的影响。Lotus root在停止止血，分散血液滞医和散落的血液方面有很大的好处。
2.脾脏，莲根根中粘蛋白和饮食纤维的含量很高，尤其是粗纤维含量。莲根可以与人类细胞中的胆固醇和食物中的胆固醇整合，但可以显着减少脂肪和其他物质的吸收。Lotus Root还将散发出包含单宁的独特清清香气，并会产生良好的抗diarrhea效果。进行开胃剂是一个不错的选择。
3.清除热量和冷血。新鲜的莲花根是冷食。冷血清热的影响非常好。它对发烧疾病具有良好的滋养作用。同时，Lotus Root的味道相对甜和液体。
4.最佳肌肉和血液，莲根富含大量的铁，钙和其他稀有痕量元素。它还具有相关的植物蛋白，各种维生素和淀粉。肌肉的作用也对血液非常有帮助。
扩展信息
Lotus Root略带甜且酥脆，可以被原始或烹饪食用，并且药物价值很高。它的根叶，花和水果都是宝藏。他们可以滋养药物。用莲根生产粉末可以消除食物并阻止腹泻，食欲和热量，滋养和滋养，并防止内部出血。这是一种很好的液体食物和妇女和儿童的滋养jiazhen。
馄饨是莲花的大地下茎，可以吃掉。中国湖北部的莲根是八种不朽的水之一。
每百克莲根根为77.9克，1.0克蛋白质，0.1克脂肪，19.8克碳水化合物，84 kcal卡路里，0.5克粗纤维，0.7克灰，19毫克的钙，51毫克的磷酸磷，51 mg，磷酸磷，51 mg，磷酸含量0.5 mg铁，胡萝卜素，胡萝卜素，0.02 mg，0.11 mg氨酸脂蛋白，0.04毫克的核苷蛋白，0.4 mg Nik酸和25毫克的抗坏血酸。
参考信息来源：百度百科全书
