我喜欢吃红枣，每天都忍不住吃了差不多200g，会长胖吗
Jujube仍然相对较高的卡路里（卡路里），而饮食量会很胖。您可以以运动形式释放红色日期的卡路里。您吃的卡路里比消耗的卡路里要大，您将其储存为脂肪，而消耗的人会减肥。在最好的情况下，就体重标准而言，您食用的卡路里可能等于消耗的卡路里。因此，即使您吃得更多，只要您锻炼过多，就不会发胖。所有减肥原则都是相同的。糖是高热量（卡路里）的东西。唯一的方法是锻炼更多。但是，我们的人体每天都会消耗卡路里，即使您坐着静止，它也会消耗卡路里（有多少个问题），这就是人们要吃的原因。运动可以加速卡路里。您吃的卡路里减轻体重的消耗少于消耗。菊花茶不含卡路里，但不能抵消糖。喝茶可以使胃饱满。通常，您不想吃其他东西。茶没有太大不同。吃黄瓜也是如此。黄瓜仍然应该有一定数量的卡路里，但是它们只有很小的卡路里，但不能抵消糖。吃更多的黄瓜实际上与喝茶一样。吃黄瓜也可以使胃充满。因此，知道体重减轻的原则确实可以减轻体重，吃更多的蔬菜和水果以及更多的运动是王道。有些药物都为懒惰的人做好了准备，不一定是好的。因为您懒得不喜欢运动，所以您必须使用药物来控制食欲，或者让您等待胃完全吸收它，因此最好不进食而减肥。这是服用吸脂或肉毒杆菌或其他东西的最佳方法。
奶茶与饺子会长胖吗
减肥期间吃饺子会增加体重。因为饺子本身是一种碳水化合物，因此饺子皮中的面粉含量很多。进入人体，其中大多数以糖和碳水化合物的方式分解代谢。大多数代谢方法将产生脂肪和卡路里，通过低密度通过低密度脂蛋白通过低密度持续运输到肝脏和人体其他部位，并不断积聚形成脂肪。在添加的饺子中，饺子中的肉仍然很高 - 卡路里食物。这些卡路里在人体中不容易代谢。如果您在进食饺子后不运动，体内的卡路里将继续积累，血脂将继续持续升高。果糖总胆固醇和低密度脂蛋白的含量将增加，并且高密度脂蛋白的含量（从而增加肥胖症。如果您特别想在减肥过程中吃饺子，可以选择素食饺子或饺子，少量肉1-2，吃更多的蔬菜和水果等。发胖。
