我想在家自学舞蹈，该学什么，如何学
学习基本技能是跳舞良好的基础。一个人的基本技能正在练习一个人的开放式，协调，控制，力量等。首先可以完成基本技能：
1.紧紧的腿：这是基础训练中最基本的训练内容，即正面，侧面和后腿。按下腿时，请注意腿部和关节的正直。首先，压力可能是一个有点困难，但是尝试尽可能多地按腿，并在感到疼痛时将其控制一会儿。
2.踢：尽管腿压的痛苦是痛苦的，但它没有产生任何重大影响。最重要的是踢脚。在踢腿时保持身体直立，伸展脚步并凭借脚步的力量踢脚。不用担心，如果您起初不表现不佳。重点是行动标准。
3.按下肩膀：按下肩膀时，将手臂伸直在杆上。腿之间的距离与肩膀的距离相同。按下时。
4.扔腰：腰部的柔软度是舞蹈美学的基础。首先，左手手柄，然后呼气腰部并自然放松。十点钟后，换手以支撑手柄。训练后，您必须回到腰部，只需蹲在地面上，双手握住双腿即可。
扩展信息：
舞蹈
1. plie（弯曲）plie是一项活动，它向外转，并从体内的重心中下沉。不要停下来蹲姿势。下沉时，背部相对伸展和气。膝关节的温暖和所有跳跃的动作。在执行plie动作时，必须垂直向上向上倾斜，而不是向前或向后倾斜。
2. demiplie（一半弯曲）舞蹈运动在脚趾的方向上尽可能多地弯曲，直到脚跟不留下，脚必须放在地板上。良好的表情应该具有弹性，弹性和可伸缩的动作纹理。成为一名出色的芭蕾舞演员，这不是很好的表达。
3.大plie（大，深，深弯）舞蹈膝盖完全弯曲了大腿靠近水平线的位置，并且身体直接保持。在地上。
孩子几岁学舞蹈比较好如何选择适合孩子的舞种
现在是三岁时学习舞蹈的最佳时机，因为宝宝越小，骨头越柔软，锻炼舞蹈姿势会更方便。可以建议孩子们学习国家舞蹈和中文舞蹈。这样的舞蹈非常漂亮。您也可以锻炼孩子的柔软度。在这些中国舞蹈学习良好之后，许多舞蹈将跳舞。它也具有较高的舞蹈技巧，因此学习其他才能更容易。
孩子们基本上会被三岁大约三岁的父母送往人才学校，他们几乎进入了他们的才华。现在，孩子们也更聪明，他们也很快学习。当然，必须根据孩子自己的处境来决定它们。首先，为孩子们选择舞蹈，尊重孩子的思想。在不同的情况下，可以决定舞蹈。儿童，这也将使孩子对成长过程越来越自信。
学习舞蹈的目的是使您的身体变形更美丽，更具气质。在发育过程中，许多孩子总是狂热，并且在末尾有胸部。父母可以通过舞蹈改变孩子的姿势。跳舞会发现孩子的舞蹈姿势变得非常美丽，身体将非常直立。先前的情况将被判断为两个人，这是学习舞蹈的最大进步。
舞蹈需要许多方面才能培养，例如身体，质量，敏感性，协调性，灵活性和身体质量。希望孩子应该在成长过程中尊重孩子。如果您想学习舞蹈，您应该尽早决定，不要延迟孩子的最佳时间。三到四岁的年龄也是孩子的时间是最快的。在此期间，他没有学习压力。在等待小学后，他会推迟孩子的学业表现，并且不再有智力来练习舞蹈。
