马口鱼是二级保护动物吗?天津人喜欢吃的马口鱼是什么鱼可以怎样做呢

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马口鱼是二级保护动物吗

马口鱼不是二级保护动物,也不是主要的经济鱼类。

马口鱼的生长速度快,繁殖能力高,分布比较广泛。广泛分布于中国从黑龙江至海南岛、元江的东部各河流干、支流。

马口鱼栖息在水域上层,喜欢低温环境,是肉食性鱼类,比较凶猛。是以小鱼,水生昆虫为食的。通常都是集群活动,常常和鱲鱼一起游泳、生活。

马口鱼的营养价值

马口鱼肌肉中部分矿物元素分析结果表明,其中K、Mg、Ba含量较高,含量分别为450.40、57.30和31.36mg/100g。Cu、Zn含量极低,在两位小数点以外,Co、Cr、Fe和Mn含量也较低,分别为0.06、0.17、0.09和0.17mg/100g,微量元素含量均在FAO公布的有毒的水平以下。

马口鱼脂肪中人体必需脂肪酸含量丰富,尤其是DHA,其含量高达20.72%,这在其他鱼类中是很少见的,EPA含量7.34%相对也较高

以上内容参考 百度百科-马口鱼

天津人喜欢吃的马口鱼是什么鱼可以怎样做呢

马口鱼又叫花杈鱼,是属于淡水鱼。马口鱼中含有丰富的维生素和蛋白质,可以促进人体骨骼生长,提高免疫力,在中医学中能降血压、预防心脑血管等功效。

01、红烧马口鱼

先将马口鱼洗净,在鱼肚上改刀划几道,准备葱、姜、蒜切丝备用,锅中倒入适量的油烧开,把洗好的马口鱼放入锅中两面煎至金黄。、再放入适量的清水倒入生抽、老抽、盐、蚝油、黄酒等调料大火烧10分钟左右直至收汁即可。马口鱼建议小孩多吃可以促进生长发育。

02、醋椒马口鱼

醋椒马口鱼的做法就非常简单了,只需要将马口鱼清理干净,洗净背部划刀。锅中倒入适量的油,烧至7成温.将清理干净的马口鱼放入油锅中油炸,大约炸10分钟左右直至炸透。主要是因为马口鱼的刺特别多,要把他的刺炸成焦焦的才好吃。下面我们就来调一个秘制配料:碗中倒入醋、糖、葱、姜、蒜、生抽、老抽,把油炸好的马口鱼放入调料汁中浸泡两分钟,一份美味的醋椒马口鱼就制作完成了。

03、清蒸马口鱼

同样是先将马口鱼清洗干净,在鱼背上改划几刀,准备葱、姜、蒜切丝备用,把清理干净的马口鱼放在盘中,待水烧开,将马口鱼放入蒸笼上,大火烧开改小火烧5分钟蒸熟,这时候先别将锅盖打开,待水蒸气稍微散开打开锅盖,将切好的葱、姜、蒜。放入鱼肚上,倒入蒸鱼豉汁,准备一个干净的锅,锅中倒入适量的食用油,直至油温烧开,再将烧开的食用油浇在清真的马口鱼上带滋滋地响即可,一盘清蒸马口鱼就制作好了。

马口鱼既能保护女性皮肤,又能帮助孩子增强大脑发育。建议大家多多食用。