牛油果油有什么功效呢
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质， 钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%， 是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一， 为高能低糖水果。1.不饱和脂肪酸：牛油果中不饱和脂肪酸占其脂肪的80%以上， 具有强抗氧化性， 有美容养颜， 延缓衰老的作用；另外， 不饱和脂肪酸还能清除血管中的低密度脂蛋白， 对防治心血管疾病有辅助作用。2.叶酸：牛油果中叶酸的含量很高， 十分适合小孩和孕妇食用， 可促进婴幼儿的智力发育， 预防先天性的智力障碍的出现。3.膳食纤维：牛油果中膳食纤维的含量在40%左右， 食用后可在胃肠内吸水膨胀， 刺激胃肠蠕动， 改善便秘。
牛油果油有什么好处
牛油果油是一种从非洲植物果实提炼出来的天然脂肪。获得和加工的过程没有使用任何化学物质。仅仅是简单的把牛油果打碎， 并在水中煮沸提取脂肪。然后将提取的脂肪在室温下冷却和固化。 它是一种象牙色固体， 当施用于皮肤时， 会迅速融化并很容易穿透皮肤。由于具有特殊的功效， 它广泛用于化妆品和食品工业。众所周知， 牛油果油是一种超级保湿霜和润肤剂， 它具有抗炎特性， 能够有效治疗过敏、烧伤、皮疹和湿疹等皮肤问题。牛油果油包含的特殊成分还使之成为一种迷你防晒霜（少于SPF5）， 对皮肤提供保护免受紫外线伤害。 牛油果油包含大量维生素A（紧实皮肤）和维生素E（抗老化剂）， 以及肉桂酸， 这些成分具有愈合伤口作用。因此， 把牛油果油涂抹在轻微皮肤伤口可以加快愈合速度。 牛油果油含有不饱和脂肪酸， 其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此， 经常使用牛油果油护肤可以带给你光滑的皮肤外表。此外， 它还有减淡斑点， 缓解皱纹和昆虫叮咬的功效。 牛油果的优点是无止境的。这里是美国牛油果油研究所建议的护肤用途： 干性皮肤； 皮疹； 皱纹和瑕疵； 晒伤； 作为剃须膏； 小伤口； 肌肉疲劳和疼痛； 妊娠纹； 昆虫叮咬； 湿疹和皮炎。 但要记住， 牛油果油的功效会随存放时间的延长而逐渐失去。因此， 建议在18个月内用完， 以获得它的所以好处。
