龟苓膏吃多了有什么害处吗
害处：甜腻难消化，且多食易上火，龟苓膏性质偏寒凉，脾胃虚弱者和孕妇吃多了会对身体造成一定程度的伤害。
龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。可以改善体内阴虚内热的状态，对皮肤干燥、痤疮、口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、便秘、尿路感染及妇科炎症等都有较显著的改善作用。
扩展资料：
龟苓膏效果：
1、促进新陈代谢
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
2、润燥清热
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
3、去湿止痒
在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
4、老年保健
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。
5、美容养颜
年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。
参考资料来源：
人民网-热天吃碗龟苓膏真能“降火”吗?人民网-解暑圣品龟苓膏这几类人不宜多吃
人民网-龟苓膏怎么吃才健康？“中药零食”切勿随意吃
龟板煲冰糖有什么作用
龟板的功效：滋肾潜阳，益肾健骨，养血补心（补肾、心的的作用）主要用于：1.阴虚阳亢，阴虚内热，虚风内动（颧红，多汗，口渴，尿黄，舌红，苔黄，脉数）。2.肾虚骨痿，囟门不合（针对小孩发育不全）。3.阴血亏虚，惊悸，失眠，健忘（大失血类）。禁忌：虚而无热者忌用。
