脂肪瘤是什么原因导致的
引起脂肪瘤的原因有许多，脂肪瘤的引起主要是脂肪异常堆积起来造成的，所以脂肪瘤的患者都是肥胖类型的人。主要的来说引起脂肪瘤的原因有三点。
第一就是饮酒过度
并且平时的时候也喜欢吃一些动物的肝脏的脂肪含量比较高，或者胆固醇含量很高的食物。这些食物吃了能量比较大，而且身体也比较难以消化吸收，所以慢慢的就会在身体里面堆积起脂肪了。并且这类人大部分都不爱运动，身体里面的脂肪越堆越厚，有可能就会导致脂肪堆积异常，脂肪瘤也就随之来了。
第二个原因就是压力太大
现在许多上班族的压力都比较大，特别是在一些竞争力很大的大型企业，这些白领们每天都有大量的工作，很容易让心情变得烦躁。心情烦躁，很容易有许多疾病出现，因为经常生气的人容易导致肝脏郁结，气血不通畅，这就会让身体里面的脂肪和淤血交集在一起，从而引起脂肪瘤。
第三个原因就是经常熬夜
想的事情想太多了。熬夜对身体的伤害是非常大的，并且经常熬夜很容易让皮肤变差，让身体的抵抗力变差。想事情想的太多了也会忧思伤神，让自己的心情和心境都会发生改变，身体里面的脂肪分析能力也会有所下降，这就导致了脂肪组织和新生的脂肪不能正常的组合排列在一起形成脂肪异常，从而形成脂肪瘤。
引起脂肪瘤主要的原因都是平时在生活当中不注意个人的饮食习惯和生活习惯，所以要想预防脂肪瘤在平时的时候就要保持一个良好的生活习惯，每天早睡早起，经常锻炼，可以在饭后多去散散步，少吃垃圾食品，多吃一些新鲜营养的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜不仅营养价值非常高，而且对于预防脂肪瘤也是有一定作用的。
另外还要多喝水，水是生命之源，多喝水，可以保证身体正常的新陈代谢，让脂肪分解排出来。如果中老年人有肥胖问题的话还要减肥，因为脂肪瘤大部分都是肥胖问题的人才有的。
脂肪瘤是如何形成的应该如何避免
脂肪瘤是一种多发生于皮肤下的肿瘤，为良性，在生活中非常常见，但是现在还是有很多人对于这种疾病不是很了解。那么脂肪瘤是怎么形成的？ 有什么危害?该怎么预防呢?
首先，要知道脂肪瘤是怎么形成的？
1、饮食习惯不好。大量喝酒，经常吃肥腻的肉类、动物内脏、或蛋黄等食物容易形成脂肪瘤。因为这些食物，会伤害脾胃，造成痰多，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。所以患者要尽量吃比较清淡的食物，不要总是吃油腻的食物。
2、压力过大。工作和生活压力大，使得人的心情烦躁，脾气反复无常。会造成的脂肪组织和淤血交织在一起，时间长了就有可能形成结缔组织从而将脂肪细胞包裹在其中，最终形成脂肪瘤。
3、作息不规律，经常熬夜。经常熬夜，思虑过多的人。容易伤害脾胃，使脾功能减弱，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力就会大大下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能跟以前一样正常的排列，导致形成异常的脂肪组织。
脂肪瘤对人体有哪些危害？
1、蔓延性。脂肪瘤是会生长变大的，如果不治疗会越长越大，逐渐使得全身长满脂肪瘤，不仅会加大治疗难度，也会给患者带来身体和心理上的折磨。
2、压迫性。脂肪瘤的瘤体会压迫身体以及神经，有的瘤体长在身体非常重要的部位，会随着瘤体的逐渐长大而压迫到神经和血管，最终危及生命。
3、可能恶化。脂肪瘤虽然是良性，在某些情况下可能会恶化，对人体有很大伤害。
4、影响美观。如果身上不小心长了脂肪瘤，会比较难看，如果是那种会长满全身的脂肪瘤，不但会影响美观，而且还会给患者带来心理上的伤害。
脂肪瘤对身体以及心理健康危害极大，一定要预防它的形成，怎么预防脂肪瘤呢？
1.要有规律的作息时间，不熬夜，平时多运动，保持正常的体重，减少脂肪在体内的堆积。
2.要有健康的饮食习惯，吃饭要清淡，少吃高热量、高胆固醇类的食物，减少脂肪的摄入量。
3.平时可服用一些具有降脂、促进脂肪代谢作用的药物，或者多喝具有消化作用的茶，以减少脂肪在体内的堆积
脂肪瘤的治疗
导致脂肪瘤产生的原因来看，有不同的治疗方法，一般来说脂肪瘤是由于脂肪堆积增生引起的，具体治疗需要依据脂肪瘤大小，是否引起症状以及短期变化而定。如果病灶小有没有什么症状，可以定期观察，若短期增大需要手术治疗。如果心中不踏实，手术又没有什么困难，也建议手术治疗。病灶超过5cm建议手术切除。
脂肪瘤是一种非常常见的疾病，重要的就是要平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要长时间进食高热量，高脂肪的食物。另外多进食青菜，保证充足的睡眠，不要熬夜，禁烟限酒。另外，要保持情绪稳定，不要不良情绪持续太久，过多的焦虑会导致身体的免疫力下降，胃肠道功能紊乱。也不要吃过咸，过辣，过冷，过硬的食物，以免刺激胃肠道。
