天天吃鱼吃肉，对身体什么部位有伤害
随着生活水平的提升，人们餐桌上的肉类已经开始逐渐变多，甚至很多家庭顿顿离不开大鱼大肉。要知道在很久之前，这可是过年才能享受的待遇啊。其实天天大鱼大肉对于人体的伤害还是非常大的。首先伤害的就是血管，由于血管遍布全身，而且是最重要的营养运输器官，所以一旦血管受到伤害，那么造成的后果非常严重。其次就是肝脏，肝脏是人体最重要的代谢排毒器官，如果天天大鱼大肉，很容易造成脂肪肝。最后就是身材会变胖，对于膝盖等关节有一定的伤害。
首先伤害的就是血管，由于血管遍布全身，而且是最重要的营养运输器官，所以一旦血管受到伤害，那么造成的后果非常严重。比如我们熟知的三高，高血压，高血脂，高血糖，都是由于经常吃大鱼大肉，饮食油腻，蔬菜摄入非常少造成的。其实每天大鱼大肉并不算是主要原因，顶多算是一种诱因。只要饮食合理，保证足够的运动，即使每天大鱼大肉也没什么关系。参考一下很多业余的健身运动员就知道了。
其次就是肝脏，肝脏是人体最重要的代谢排毒器官，如果天天大鱼大肉，很容易造成脂肪肝。脂肪肝的害处无需冗述，其实如果真的很喜欢吃肉，那么可以试试一些淡水鱼肉和鸡胸肉，牛肉这些地方。因为这些地方的肉都是瘦肉，所以脂肪含量少。而且每天一定要保证自己的运动时间，同时保证蔬菜的摄入量。这样既满足了口腹之欲，而且也保证了身体健康。
最后就是身材会变胖，对于膝盖等关节有一定的伤害。这一点我是比较有体会的，因为我本身体重很大，再加上平足。所以我的膝盖健康程度是非常差的，运动量稍微大一点的话，就会造成膝盖疼痛。年轻尚且如此，不知道老了以后怎么办。
本人只喜欢吃鱼，每天只吃鱼会有什么危害吗
不同食物因为所产地域、季节等因素的差异，其所含营养素的量是不同的。有些食物因为地域的原因，即使是同一种食物，含有营养素的量也是有差异的，比如东北地区缺硒，而南方大部分地区不缺硒，经常吃一些不同地区产的食物，有利于获得更全面的营养供应。其他肉类食物中，比如蛋黄里含有卵磷脂、动物血和动物肝脏中含有比鱼类还要丰富的铁等，不是一种食物就能够彻底解决的。
在2003年，江苏太仓地区某村，大多数妇女出现头晕，脸色苍白，不能劳动等症状，于是中国营养学会和江苏省疾控中心介入营养调查，结果发现主要原因是贫血。排查贫血的原因，排查胃肠疾病、钩虫病、妇女戴节育环引起经期出血过多等多种原因后，经过膳食调查发现，因为当地是富裕村，村民认为鱼虾食物高档，所以在膳食结构方面有所变化，肉类只吃鱼虾。
鱼类富含丰富的蛋白质、脂类、部分维生素和矿物质，且由于鱼类肌肉组织中纤维细短，组织柔软，所以吃起来口感不仅鲜嫩，还比较容易消化吸收。用精神去达到。精神食粮也要多样话，不然就会党同伐异固步自封，造成精神和见识的残缺就不好了，所以什么都要吃，什么事都要敢于接受和理解。偏的结果就是失。
吃鱼有没有危害？看似简单的一件事，能说清楚的人极少！ 这些年随着肉类和蛋类食物食用量的增加，多种疾病发病率逐年上升，证明了疾病的发生和发展，主要因素来自于肉类和蛋类！ 单单只吃鱼肉并非更健康。个别人如何吃，有怎样的特殊饮食习惯，大众并非一定要效仿，强调一点：最健康的吃法始终是各种食物换着吃，每个品种都兼顾，食物品种换得越勤越好。
