怎么吃自助餐吃回本
自助餐怎么才能吃回本？多拿这几样，老板哭诉：赔翻了！
近两年，发现越来越多的人喜欢吃自助餐了，我们这个小县城就连续开了好几家自助餐店，我们小区门口就有一家，里面的环境、卫生、味道都不错，平时来吃的人也是不少的。 前两天晚上和弟弟出去吃饭，吃烧烤感觉卫生堪忧，吃烤肉和火锅又太热了，所以最后就去吃了自助餐，酒水免费，菜品也是多种多样的，还有水果可以吃，感觉还是很不错的，或许这就是大家爱吃自助餐的原因吧。
别看自助餐里什么都能吃到，其实它的价格是比较便宜的，一个人几十块钱，最贵的才上百元，按照吃其他东西的标准，自助餐的这个价格真的挺亲民的。 不过大家别看这个价格亲民，但是真去吃的时候，就有许多人感觉自己亏了，因为自己吃的食物，远远没有那么高的价格。 那么我们去吃自助餐的时候，怎么吃才能回本呢？其实多拿这几样吃，吃不了多少就会回本的，老板看到哭诉：赔翻了。
第一样：海鲜
自助餐里基本上是不会缺少海鲜的，像三文鱼、金枪鱼、北极虾等海鲜，一定要放开了吃，因为这些海鲜的价格不便宜，并且味道鲜美，营养丰富。 海鲜的饱腹感并不强，所以吃不了多少，一百来块钱就吃回来了。
第二样：牛肉或者羊肉卷
牛肉不仅好吃营养，它的价格也是不便宜的，并且牛肉中含有的脂肪很少，多吃也不会发胖。 涮锅的时候，可以多点几份肉卷，羊肉卷、牛肉卷都可以，因为这些肉卷没有什么饱腹感，一个人能吃好几盘呢。
第三样：水果
我们在吃自助餐的过程中，可以多吃点水果，不仅可以清口，更可以开胃解油腻。 不过大家需要注意的是，最好少拿一些容易饱腹的水果，比如西瓜、香蕉，因为这一类的水果，没吃多少，就感觉饱了。
第四样：饭后甜品
自助餐里都会有许多小甜品，虽然个头小，但是特别的精致，大家一定记得不要饭前吃，而应该饭后吃，因为这种小甜品，其实它的价格是不便宜的，烘培店里几十元钱才能买到一小块，我们饭后吃一两块，钱就回来一半了。
比格披萨自助有时间限制吗
自助都有时间限制，一般是2个小时。 一般来说就餐超过两个小时要加费的,所以最好不要这样做,如果有必要可以事先问一下是否违反了什么规定。
自助注意事项：
一：肉不要拿太多。 不卫生是其一，其二很多人抱着多吃肉的观念结果肉吃多了其他的什么都吃不下去了。
二：取菜的时候注意适量，吃不了浪费是可耻的，有的自助会根据剩下多少千克罚款。
三：合理的安排时间，尽量在中途有休息的时间，这样可以多吃点。
四：也是最关键的，不要暴饮暴食，对身体不好，还会让当天的身体状况很差。
五：取调料时，肉酱尽量少放，还有牛肉粒也少放，本来就腻这样吃的更少，吃完了没会就饿了。
六：必须准备一个小料，醋。 开胃助消化。
七：吃完了可以去取点水果。
