每食方案[第262期]
喵~那里是喵小厨《每食方案》，帮你方案三餐四时，共享人世炊火气。
爱吃鱼，但常常分不清吃的是什么鱼？ 今天喵小厨保举一道椒盐红鲢鱼，一路来认识下它们吧~——喵小厨
日常生活中，我们老是会吃到形形色色的鱼，但常常也分不清它们的名字。今天通过那道椒盐红鲢鱼，我们一路来认识下最常见的“四各人鱼”：青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼，它们都是淡水鱼，但因为生活在差别水层，以不消生物为食，因而人们常将其停止混养，不只充实操纵水资本，并且各具鲜美滋味。没有什么食物在椒盐之下不甘旨的！
何况那鲜嫩甘旨的红鲢鱼~
高温酥炸下，外酥里嫩，吃起来唇齿留香。
不管是零嘴小食，仍是配酒下饭都是绝味！
< 营养成分 >
红鲢鱼（营养成分含量/100克）
热量：104大卡
碳水化合物：0克
脂肪：3.6克
卵白量：17.8克
其他营养成分：胆固醇、钠、钾、钙、磷
今日特色菜：椒盐红鲢鱼，
酥香味美，配饭下酒都是皆可。
一道菠萝咕噜肉，更是下饭神器！
搭配榄菜四时豆，紫菜蛋花汤，
清新脆嫩，清爽有味，非常完美~
跟喵小厨食谱做菜，每天吃饭不消愁~
炸鱼时需要留意什么？
喵喵给你收妙招~
①炸鱼时必然不克不及有水滴入，制止被油锅的热油溅伤；
②一共需要炸两次，才气让鱼块外酥里嫩，保留鱼肉的鲜香。
你学会了吗？
