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清蒸鱼(做法简单又营养,还能保留鱼鲜美的味道)
【质料】葱姜 鱼(买新鲜的鱼比力没有腥味,买回家要处置清洁鳞片否则会有腥味) 料酒 盐 蒸鱼鼓油
【步调】
1. 洗清洁鱼内脏,用清水多洗几遍,用刀在鱼身上多划几刀,便利入味
2. 把生姜切丝放入鱼肚子,外面也撒几根,撒盐 少许料酒腌造10分钟摆布
3. 腌造好以后捞出鱼,倒掉汤汁(因为鱼腥味都在里面)
4. 然后葱切成丝(用水泡一下会变卷哦)
5. 在蒸鱼的盘中,先摆上葱段和姜丝,再放入鱼,鱼肚子也能够来一点,冷水上锅蒸10分钟摆布,再焖一下下
6. 取出蒸好的鱼放上葱段,锅里烧油,将油烧热,平均的淋在鱼身上,最初倒入蒸鱼鼓油即可
糖醋鱼(鱼或者鱼片都能够,不外鱼片吃起来更爽,一口一块甜甜的香香的)
【质料】鱼 姜片 芝麻 蛋清
【调料】生抽 白糖 白醋 番茄酱 玉米淀粉 料酒 盐 黑胡椒
【步调】
1. 糖醋酱汁,碗中倒入生抽 白糖 白醋 番茄酱 玉米淀粉,参加少量的水混合备用(超等简单那个酱做糖醋里脊都能够)
2. 鱼肉斜切成片(节约时间也能够在买的时候处置好),切好以后放入料酒 盐 黑胡椒 姜片 蛋清,抓匀腌造半个小时摆布
3. 腌造好以后裹上玉米淀粉,放入油锅炸,炸至两面金黄捞出
4. 锅中热油,倒入糖醋酱汁翻炒至浓稠,参加鱼片翻炒裹上糖醋酱,再撒上芝麻(翻炒一下更香哦
黄磊同款炖鱼
【质料】鱼(切块) 豆腐 洋葱姜蒜 小米椒 香菜
【调料】胡椒粉 盐 啤酒 蚝油 豆瓣酱(郫县豆瓣强力保举,做大菜的时候巨给力) 生抽 老抽
【步调】
1. 倒入胡椒粉 盐 啤酒 蚝油 豆瓣酱 生抽 老抽,抓匀腌造鱼20分钟摆布
2. 热锅倒入油,翻炒洋葱姜蒜,铺一层豆腐,放入鱼,倒入啤酒,中火焖煮15分钟摆布
3. 煮好后撒入小米椒,香菜即可