本文参与百家号 #科学了不得# 系列征文赛。
人和鸟都是双脚站立， 但是人站立久了就要坐下来歇息， 睡觉是更是要躺着才气到达歇息的效果， 而鸟类的一生几乎都在站立中渡过（除了飞翔）， 它们只如果落在物体外表上， 都需要站立， 睡觉也不破例， 以至有些鸟还会单脚站立歇息， 好比火烈鸟。那么， 你有没有想过， 为什么鸟儿可以站着睡觉？而人却不可呢？带着那个疑问， 我们来找一下谜底。
报酬什么不克不及站着睡觉？
睡觉是动物的一种心理现象， 在人的一生中， 睡眠的时间占了约1/3， 可见睡眠对人的重要性。许多小伙伴必定有过类似的履历：昨晚没睡好， 今天在等车或者乘车的时候， 站着就睡着了。当然， 那个现象长短常的短暂的， 因为站立睡觉， 人是无法得到充沛的歇息的。那么， 那是什么招致的呢？
人是曲立行走的动物， 在站立形态下， 人的重心向下， 身体的重量全数集中在腿部， 如许整个腿部的关节以及肌肉都处于工做形态。按照科学的研究发现， 人站立不动要比走路还要累， 那是因为双足站立时， 重力均匀分摊到每条腿上， 而行走时， 人的重心老是会在一条腿上， 此时另一条腿就能得到短暂的歇息。
当然， 不论是行走仍是站立， 人腿部的肌肉和关节都是处于受力的形态， 而睡觉自己就是一种让全身的肌肉可以得到更大程度放松的体例， 所以， 站立时肌肉还在较高强度的工做， 显然不契合人类歇息的尺度。从姿势上看， 人只要躺在一个平面上， 全身的肌肉才会放松， 从而到达歇息的目标（任何一种快速睡眠法的第一条就是全身放松）。
所以， 人不是不克不及站立睡觉（困了什么姿势都能睡着）， 但是实正可以让人得到更大限度歇息的就是躺着了。
鸟类为什么可以站着歇息呢？
那个问题要分三个部门来说：第一， 鸟为什么要站着歇息？第二， 鸟类的哪些特征让它更能适应站立歇息？第三， 哪种站立体例下， 鸟可以得到更大程度的歇息？
01 鸟为什么要站着歇息？
鸟类成天站着不会累吗？谜底是必定的， 它们也会累， 只不外， 它们没有法子罢了。起首， 关于那些有巢的鸟类来说， 它们跟我们人类一样比及夜晚回巢， 就会趴在里面歇息。而关于那些只要在繁衍期营巢的鸟类来说， 它们的歇息就根本靠站了。其次， 站立歇息关于鸟类来说是有利的， 因为鸟类大都有天敌， 而站立的形态可以让鸟类连结浅睡眠的形态， 在碰到天敌时， 它们可以及时的飞走。第三， 大大都鸟类是在树上歇息的， 而它们的爪子合适抓握， 所以， 站立睡觉， 不容易从树上掉下来。
因而， 鸟类的生活习性、生态位决定了它们不能不站立歇息。
02 鸟类的哪些特征让它更适应站立歇息？
在起头我们说过， 人在站立时， 重心向下， 全身的重量全数压在了双腿之上， 那让人无法站立歇息。而鸟类与人的构造有些差别， 起首， 鸟类是“长”的， 而不是“高的”， 它的重心是靠前的， 那一点十分的重要， 因为只要可以让向前的重心处于一个平衡的形态下， 鸟就能站着不动了， 而让重心平衡的体例， 其实不必然完端赖肌肉的支持。鸟类就是如斯， 在歇息时， 鸟类的腿大都是弯曲的， 那是趾间关节的上半部门向后， 下半部门向前构成的一个姿势， 那个姿势让鸟类的整个腿部呈“之”字形， 让身体的重心后移处于中间的位置， 如许鸟就不消担忧站不稳了。
其次， 鸟类爪子的抓握也是包管它不变身体的办法， 而关键的是鸟类的爪子在它腿部构成“之”的外形后， 跟着肌肉的败坏， 爪子反而构成了抓握的姿势。那与我们人类的抓握完全相反， 因为我们在抓工具时， 手臂和手掌的肌肉是处于严重形态的， 而鸟类则是肌肉败坏， 构成抓握。所以， 鸟类在树枝上睡觉时， 爪子牢牢的抓着树枝反而是肌肉最放松的形态。那一点类似于蝙蝠的倒挂， 蝙蝠倒挂时， 爪子的抓握也是不受力的， 反而在松开时， 肌肉才起头工做。
由此可见， 双腿支持睡觉的鸟类， 在睡觉时， 腿部是呈“之”形的， 而那个外形类似于我们人类蹲下的动做， 但差别的是它们的姿势不需要肌肉去连结， 再加上鸟类的肌肉大都集中于大腿部， 而大腿在那个姿势下是不受力的。所以， 鸟类可以站在树枝上， 完成歇息。当然， 那也是一个比力折中的法子， 因为站着歇息可以更大程度的遁藏风险和保存， 所以它们必需要有一套站立就能歇息的体例。
03 哪种站立体例， 鸟类可以得到更大程度的歇息？
在起头我们就说过， 鸟类站立歇息， 并非只要双腿站立， 还有单腿站立的鸟类， 好比火烈鸟以及其他腿部细长的鸟类。那两种站立体例， 关于差别的鸟类来说， 可以得到歇息的水平也是纷歧样的。
起首， 关于双脚站立的动物来说， 它们只要在腿部弯曲的形态下， 腿部的热量消耗才是最小的（换言之就是最不受力）， 当它们曲立其双腿来之后， 腿部的热量消耗明显的增加。但是， 有利就有弊， 按照科学家们对孔雀差别站立姿势的研究发现， 腿部弯曲歇息固然可以让腿部最为放松， 但是在面临危险时， 完全站立的姿势， 更有利于它们敏捷翱翔（参考：《生物学开放》20180115期关于孔雀温度调理机造的论文， 下图为孔雀差别站立姿势的热成像）
其次， 关于喜好单腿站立歇息的鸟类来说， 它们必需在一条腿离地之后， 另一条腿必需是垂曲的， 那种姿势下， 鸟类的重心才会不变（单腿站立， 落地的腿曲立）， 并且腿部热量消耗是更低的。并且按照科学家的察看发现， 像火烈鸟那种喜好单腿站立的鸟类， 凡是是把另一条腿放在羽毛下面的， 并且在水中时， 它们单腿站立的频次和时长明显的高于陆地上。因而， 科学家认为：如许做有利于火烈鸟的温度连结（保暖）。究竟结果细长的腿部， 散热面积较大， 少了一条腿之后， 散热面积明显的削减， 并且两条腿都在水中， 热量的消耗也会增加。（参考：2009， Wiley-Liss）
但是， 同样那种站立姿势也是有短处的， 那就是不如“蹲着”的姿势放松， 不外， 好在它们能够“倒腿”。
总结
大大都的鸟类， 除了繁衍期都不会在巢里歇息， 而是选择站在树上或者空中上歇息， 如许做极大地进步了鸟类面临威胁时的保存才能。于是同时， 鸟类的骨骼也跟着做出了调整， 它们骨骼的形态的改动来抵消了一大部门来自于身体向下的重力， 并且毫不吃力的抓握也能让它们愈加的稳当。所以， 关于大大都的鸟类来说， 站立关于它们是最有利的， 而为了站立时可以歇息， 它们也都找到了更好的办法。
不外， 关于双脚站立歇息的鸟类来说， 它们弯曲的腿部固然可以得到更大程度的歇息， 但是在面临危险时， 不如曲立站立来得更保险一些（总比躺着好得多）， 而关于单腿站立的鸟类来说， 它们大都有较大的散热面积， 所认为了连结体温， 它们习惯了单腿， 但是单腿弯曲已经无法支持整个身体了， 所以它们必需要挺曲了腿部站立。
