睡觉是人类生活中必不成少的一件事，而在天然界中，几乎所有的动物同样离不开恰当的睡眠。
差别的物种关于睡眠的需求也不尽不异，婴儿的睡眠时长可达17小时，成年人则只需要7-9小时。
三趾树懒每天睡16个小时，两只树懒略微久一点，睡16.4个小时，其他比力能睡的还有小棕蝠（19.9小时）、北美负鼠（19.4小时）等。
比拟之下，一些大型陆生哺乳动物睡眠时间其实不长，大象每天均匀睡两个小时，牛和马睡3-4个小时。
虽然陪伴着被天敌偷袭的风险，动物们仍是要睡觉的，那也从侧面反映出了睡眠的无可替代性。
不外，在所有动物中，鸟类的睡眠可能会比力特殊，尤其是每年都要停止长间隔迁移的留鸟。
迁移中的鸟类需要日夜不竭的飞翔，因为它们的目标地可能相当遥远，若是晚点的话后续的活动城市被打乱。
以常见的燕子为例，大约在9、10月，我国大部门地域的燕子会起头迁移，前去热带地域过冬，空间跨度可达上千公里。
一些留鸟的迁移飞翔长达几个月，而在半途补给的次数却屈指可数，那么它们是如何睡觉的呢？
军舰鸟边飞边睡
为了研究留鸟的睡眠，科学家对军舰年停止了为期十天的跟踪查询拜访，那是一种很典型的大型留鸟。
科学家在军舰鸟的头部安拆了脑电图检测配备，以记录它们在长途飞翔过程中大脑的电波活动。
最初的成果是，军舰鸟能够一边飞翔一边睡觉，那比我们躺着睡或其他动物的站着睡强太多了！
研究人员发现，军舰鸟在飞翔中会适度地“小睡”，那种小睡有两品种型，第一种是持续10秒的快速眼动睡眠（REM）。
快速动眼睡眠即快速动眼期，也就是我们睡觉做梦动弹眼球的时候，哺乳动物的REM凡是持续几分钟。
军舰鸟的第二种睡眠是单半球慢波睡眠，慢波睡眠简单来说就是深度睡眠，那时候眼球其实不动弹。
单半球慢波睡眠意味着军舰鸟只把大脑的一半用于睡眠，而另一半则连结清醒，响应地，它们睁一只眼闭一只眼。
显然，如许做是为了连结对捕食者或其他威胁的警觉，有一些鸟类即便在不迁移的时候也经常如许睡觉。
别的，研究人员发现军舰鸟是能够调理本身的睡眠时间的，它们的飞翔途中只花3%的时间睡觉，而一旦抵达目标地就起头“疯狂补觉”！
大大都则半途歇息
到目前为行，军舰鸟是人们发现的独一一种边飞边睡的鸟类，而大多的留鸟则会在飞翔半途进食歇息。
以园林莺为例，它们在夏日的欧洲以及西伯利亚等地繁衍，在气候变冷之前，就会飞到4000公里外的撒哈拉戈壁以南。
为了胜利抵达目标地，园林莺偶然会在半途的“补给站”歇息，而地中海沿岸就是补给站之一。
研究人员特意在地中海沿岸察看那些小鸟，他们发现，园林莺的睡眠战略取决于它们的委靡水平。
很累的鸟儿会在灌木丛中睡觉，而且把头塞进同党里，那是为了避免热量散失，此时它们的大脑是完全用于睡眠的。
精神较好的鸟儿则不会把头藏起来，它们时刻连结着对四周情况的警觉，虽然如许会消耗更多的能量。
连系军舰鸟来看，对睡眠的“取舍”因鸟类的差别而表示出差别，有些牺牲了几乎所有的睡眠来遁藏天敌，有些则冒着必然的风险偷空睡觉。
高山雨燕很特殊
固然许多鸟类是能睡则睡，不克不及睡睁一只眼也要睡，总之必需歇息，但高山雨燕却表示得相当另类。
那种鸟类能够持续飞翔大约200天，而且没有任何明显证据表白它们在睡觉，当然，包罗脑电波检测。
有科学家认为高山雨燕在有段时间中活动会削减，那可能是与一种与睡眠类似的行为，但那一概念还不克不及确定。
高山雨燕实的能够那么长时间不睡觉吗？它们能够控造本身的睡眠？还实有可能，天然界中就有例子。
好比海豚和虎鲸能够在不睡觉的情况下活泼90天，而且能在出生后150天内大幅削减睡眠时间。
还有矶鹬，它们也能在繁衍季中连结数周的清醒形态，出格是，那些动物在贫乏睡眠的情况下机体的性能其实不受影响。
如斯长时间的飞翔，除了睡眠外，吃饭问题也值得存眷，高山雨燕的食物凡是是空气中的浮游生物，好比实菌胞子、小虫豸等。
最初
持久的远间隔迁移活动让留鸟拥有了奇特的“睡觉才能”，以至能够如高山雨燕般不需要睡觉。
更多的关于留鸟的研究仍在停止傍边，有利的动静是各类新手艺的呈现会让研究更为便利切确地开展。
若是能弄清晰其背后的运做机造的话，可能对人类的睡眠有很大帮忙，究竟结果如今良多人的睡眠不是贫乏就是量量不高。
