紫外线指数是什么防晒系数是什么
紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后， 即从上午十时至下午三时的时间段里）， 到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示， 通常， 夜间的紫外线指数为0， 热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。 当紫外线指数愈高时， 表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧， 同样地， 紫外线指数愈高， 在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
防晒系数（SPF）是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力， 是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。 SPF是防晒指数SunProtectionFactor的英文缩写， SPF值越大， 防日晒红斑/晒伤效果越好。
紫外线危害：
近年来， 由于平流层臭氧遭到日趋严重的破坏， 地面接受的紫外线辐射量增多， 引起人们广泛的关注。 为此， 世界各国的环境科学家都提醒人们应该十分注意紫外线辐射对人体的危害并采取必要的预防措施。
当皮肤受到紫外线的照射时， 人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线， 以防止皮肤受到伤害。 长时间的紫外线照射会引起大量黑色素沉积在表皮层中， 成为永久性的“晒黑”痕迹。
人们现在都已经普遍地认识到， 过多地遭受紫外线辐射后容易引起皮肤癌和白内障。
有资料报道， 皮肤癌的发生率， 在澳大利亚是10万人中有800人；在美国是10万人中有250人；在日本据估计目前大约是10万人中有5人， 日本的环境和医学专家警告人们， 或许不久， 日本也会达到欧美和澳大利亚这样的皮肤癌的发生率的， 出现这种危险的状况只是时间迟早的问题。
在中国， 虽然到目前为止还没有皮肤癌发生率的确切估计和报道， 但是， 国外的经验和教训告诉我们， 对此是必须给予充分重视的。
此外， 紫外线辐射还会促使各种有机和无机材料的加速化学分解和老化；海洋中的浮游生物也会因紫外线的照射而生长受到影响甚至死亡；紫外线辐射对包括人在内的各种动、植物的生理和生长、发育带来严重危害和影响。
紫外线辐射按照其波长的不同， 可以划分成UV－A（315~400nm）、UV－B（280~315nm）和UV－C（280nm以下）三个波段。 由于大气臭氧层对UV－A的吸收很少， 所以UV－A辐射量的变化基本上同臭氧层的变化没有关系；
而UV－C则同UV－A完全相反， 它几乎完全被臭氧层所吸收， 所以它基本上不到达地面；而UV－B的辐射量同臭氧层的变化有着密切的关系。 所以， 可以通过对UV－B的直接测量和分析来研究大气臭氧层的变化和紫外线辐射对环境和人体的影响。
以上内容参考百度百科-紫外线指数；百度百科-防晒系数
紫外线指数多少算高
15级。 紫外线系数最高为15级， 紫外线指数用0-15的数字来表示。 夜间的紫外线指数为0， 在热带、高原地区， 晴天无云时的紫外线指数为15。 紫外线指数值越大， 表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧。 紫外线指数越大， 也表示在愈短的时间里对皮肤的伤害愈强。
防晒科普
防晒系数
SPF是防晒系数（又叫防晒指数， SunProtectionFactor）的英文缩写， 表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。 它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
皮肤在日晒后发红， 医学上称为“红斑症”， 这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。 最低红斑剂量， 是皮肤出现红斑的最短日晒时间。 使用防晒用品后， 皮肤的最低红斑剂量会增长， 那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。
SPF值越高， 防护时效越长。 一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒， 15分钟皮肤开始出现红斑， 如果你选择的是SPF20的防晒霜， 你在日晒下的安全时间就是15分钟×20=300分钟。
日晒会造成光老化， 使皮肤产生黑斑、雀斑等等。 防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
若要找出防晒品对你提供多长的保护时间， 则应先知道你在完全不使用防晒的情况下， 需先在阳光中待多久的时间， 你的皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘， 即可得到防晒品的保护时间。
SPF虽然是防晒的重要指标， 但并不表示SPF值越高， 保护力就越强。 例如SPF15有93%的保护能力， 而SPF34却只有97%的保护能力， 但是， SPF值越大， 其通透性越差， 会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。 根据皮肤科专家的研究， 最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。
以上内容参考：百度百科-紫外线
