关于牛磺酸
2岁0.4克， 3-5岁0.6克， 6-8岁0.8克， 9-13岁1.0-1.2克， 14岁以上1.2-1.6克， 一日3次 尚未有服用牛磺酸过量引起副作用的报道。 实际上， 牛磺酸是MM的有益成分， 有镇静、抗惊的作用,可保护实验性肝损伤， 可促进造血机能,增加红细胞及血红蛋白质。
经常喝牛磺酸饮料有好处吗
牛磺酸 是内源性氨基酸,也就是人体可以合成的氨基酸。就算你不吃,肝脏也会制造,而且远远比你吃进去的的多(人体含有60克牛黄酸,相当于600瓶红牛)还有说法牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内,海生动物含量尤为丰富,哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸,特别是神经、肌肉和腺体内含量更高,是机体内含量最丰富的自由氨基酸,体内牛磺酸几乎全部以游离形式存在,且大部分在细胞内,细胞内外浓度比为100—50000:1,人体含牛磺酸总量约为12-18克,其中15-66mg存在于血浆中,75%以上存在于骨骼肌肉,心肌细胞与血清牛磺酸浓度之比为200:1。机体可以从膳食中摄取或自身合成牛磺酸,动物性食品是膳食牛磺酸的主要来源,尤其是海生动物。体内合成是从含 硫氨基酸(半肤氨酸、甲硫氨酸等)经一系列酶促反应转化而来,但自身合成能力较低。牛磺酸的分子量较小(125.1)道尔顿,无抗原性,各种途径给药均易吸收。牛磺酸主要是从肾脏排泄,肾脏依据膳食中牛磺酸含量调节其排出量,以维持体内牛磺酸含量的相对稳定。摄入的多了,肾脏肯定有压力
