这五个步骤是心理危机干预最主要的步骤以及作为咨询师应该做的工作,心理危机和干预需要怎样做,是咨询师通过咨询或治疗的技术帮助“心理危机者“重新建立良性或者说平衡、平衡的心理认知状态,所以任何人在面对心理危机的时候都建议寻求专业心理咨询的帮助来进行干预和调节,5、建立一定的“契约“关系心理危机并不是一次短暂的帮助工作,心理危机干预什么时候开始,心理危机干预也是如此,心理干预工作当然是能够早一点介入为好。
如何处理心理危机及干预
感谢邀请，心理危机和干预体系是心理学当中十分重要的技能，在个人或群体发生应激创伤之后，这个工作就应该要及时地介入了，那么，作为专业人员来说，心理危机和干预需要怎样做，又会对心理创伤人员起到什么样子的作用呢？
心理危机干预什么时候开始？
首先，我们从心理学角度来理解一下所谓危机干预，简单来说，是咨询师通过咨询或治疗的技术帮助“心理危机者“重新建立良性或者说平衡、平衡的心理认知状态。
心理危机有很多的种类，其中比较常见的是个人在应激事件发生后出现的应激心理，例如：经历了由于事故、人为等因素的个体心理或身体损伤，目击了具有强烈刺激的事件等，再如汶川地震发生后灾区群体应激心理的处置等。 在这些事件当中，心理干预工作当然是能够早一点介入为好，这样才能给予受助者效果更好地帮助。
危机干预有怎样的工作流程和关键点
应激心理具有不同的引发事件和强度，处理起来也是不大相同的，但是总体来说我们可以分为这样的几个步骤：
1、确立和评估
当我们开始介入时，当事人的心理、身体状态都需要进行专业的评估以及相关问题的确立。 总体来说，我们需要给予被助者充分的共情、接纳、尊重、积极关注以及及时地回应，从心理学来说，这是技术，但根本还是态度大于技术的。
对于一部分被助者而言，他们意识比较清晰，认知比较完整，那么，可以采用会谈或者问卷的方式来近一步的确立问题以及他们潜在的心理需求，而对于一部分刚经历了应激事件的人而言，可能他们的意识不完整，那么，我们能做的就是陪伴。
2、提供安全的感
无论是哪一种应激事件，不安全感始终是伴随着被助者的心理阴影，所以，无论是从环境上还是生理、心理上，提供给他们足够的安全感是首要也是必要的。 这种安全感的提供可以是人的陪伴，环境的提供等。 同时，这也是我们和被助者展开对话和干预的一个基本要素。
3、支持工作开始
首先，我们要说明的是，这种支持并非只是言语行为，有时候，拥抱、陪伴、闲聊、回忆都可以成为我们支持他们的“工具“，甚至，有时候无声的、真诚的陪伴比言语更有力量。
汶川大地震之后有这样的一个案例，一个所谓“心理志愿者“在对一个丧失两位女儿的母亲进行危机干预的时候采用了错误的方法，志愿者使用的所谓“心理技术“使得这位母亲陷入了更深的悲伤而发生了事故。 在这样大的天灾和如此重大的心理灾难之后，没有什么言语能够平抚他们的心理伤害，我们唯一能做的便是陪伴、给予积极的关注，之后才是所谓的技术介入。
4、共同探索并提出应对方式
咨询师和来访者之间从不是教导关系，而是共同探索心理秘密以及共同制定方案的同盟关系，心理危机干预也是如此。 所以，对于能够和咨询师进行正常沟通的被助者而言，咨询师帮助他们寻找积极的心理资源，帮助他们树立客观、积极的认知状态，制定一个合适的计划。
5、建立一定的“契约“关系
心理危机并不是一次短暂的帮助工作，对于一些人来说，数次或多次才能更好地帮助他们，所以，在一次咨询过后，我们需要帮助来访者进行下一次或者计划执行的允诺，这种类似于契约的关系能够较好地帮助来访者进行思考和增强行动力。
我个人认为，这五个步骤是心理危机干预最主要的步骤以及作为咨询师应该做的工作。
最后，虽然这种工作看起来很简单，但是其中也包含工作人员多年的专业训练和技能学习，以前更多是志愿者来做的，但是随着专业度的提高，经过专业学习和训练的咨询师才能更好地进行这份工作，这也是对于被助者的最大的负责。
班主任出现心理危机了怎么办社会、学校同事、学生平时应该如何关心班主任
心理危机，指事件对人的影响强烈而突然，以致超出了人正常承受和处理能力。 这样的情况自行恢复不是不可以，但需要经过漫长的过程。
所以任何人在面对心理危机的时候都建议寻求专业心理咨询的帮助来进行干预和调节。
如果一个班主任有了心理危机，我个人建议针对个人情况进行处理，首先看老师是否出现了躯体症状，生活习惯饮食状态是否出现问题，是否还能上班工作，是否可以控制自己的情绪情感保持稳定，家人是否在身边可以提供帮助等。
针对这些情况，考虑通知学校调整工作强度或请假休息；考虑前往专科医院以及专业心理咨询机构进行求助；家人陪伴并辅助一些调整身心的方法来缓解情绪压力。
后半段问题我并不是很理解，简单说下。
其实，无论工作是班主任还是医生护士，还是快递小哥，还是其他行业。 都会面临不同行业带来压力以及职业的倦怠。 我知道有的老师每天团团转累的不行，有的老师再调皮的班级管理的井井有条。 每个人驾驭工作和人际关系的能力很不一样，生活追求的目标也不一样，良好的生活秩序是要“管理”的，是要取舍能做什么不能做什么。
先搞清自己想要什么，想过怎样的生活，学会理解自己和接纳自己。 然后学会拒绝。 再不行，去做心理咨询。 或许可以帮到你面临的困惑。
