💐我们控制不住自己的情绪,去控制不了自己不去想她,老是控制不住自己的情绪,人的一生不可能完全避免各种情绪的刺激,是可以自己控制得了的吗能控制自己不去找她,那么也许就不会在积累了很久之后一次性爆发出来,是控制不住的,那情绪爆发的时刻。
老是控制不住自己的情绪，是自己的智慧不够吗，该怎么办
谢谢你真诚的提问。
💐我们控制不住自己的情绪，是因为当我们想控制的时候，那个时候情绪已经酝酿很久要爆发了。
💐 那想要让自己的情绪处于一种自己满意的状态。就要在情绪刚刚开始的时候还没有到最后要爆发的时候去疏解自己。
💐也许平时有很多事情让我们积累了很久。也许这样积累的事情一直在隐藏自己忍让自己的愿望而满足他人或满足于客观条件，客观现实。没有发出自己的意愿。那么这种情绪就会一直隐藏在那里。
💐在平时随时保持与自己的情绪的连接。了解自己可以适当的在最开始的时候知道自己是什么时候要发怒或者是什么时候会发生一些不良的情绪，然后去回想一下。自己当时是在什么样的时刻？因为什么样的事情？让自己引发了这样的情绪，那么以后再有这样事情的时候你就知道你不想接受。一定要知道自己不能接纳的范围。你不接纳的原因是什么？慢慢的去让自己化解。让自己的宽度与深度情绪的接受度就会越来越大。
💐因为知道了为什么心里就会坦然就会安稳。那情绪爆发的时刻，经常是我们恐惧的时刻，悲伤的时刻。如果提前让自己享受给自己一段放松的时间。在巨大的压力之下，工作繁忙的工作压力之下，常常给自己有五分钟十分钟的休息时间，给自己情绪做个缓冲，那么也许就不会在积累了很久之后一次性爆发出来。
💐在大环境之下保持自己的理想。做自己热爱的事情，跳一支小舞，听一首音乐，画一幅画，与好朋友聊天。看看幽默的故事。看个小短剧，这些都不会让你花费太多的时间和精力。但是都会让你的情绪得到适当的调节和放松，随时让他保持弹性也是不会一次性爆发的一个很好的方式。
祝你和家人五一劳动节快乐！ 💐💐💐💐💐
对一个人的感情，是可以自己控制得了的吗
能控制自己不去找她，去控制不了自己不去想她，有的时候命不由人，心不由人，爱也不由人。爱是存在于人内心深处的东西，只能感受却无法用语言来表达的一种情绪及心理，所以就不好控制。那种感觉说不出来，当爱情来了真的无法摆脱。
人的一生不可能完全避免各种情绪的刺激，也避免不了情感的得失。虽然说人是理性的高级动物，应该学会控制自己的感情和情绪，但人非草木谁能无情。爱情来的时候和它走的时候从来不会以人的意志做转移到。控制并不等于压抑，积极的情感可激励上进，加强人与人之间沟通与合作，如果把自己的诸多能量消耗在抑制自已的情感上，不仅容易患病，而且将没有足够的精力对外界做出强有力的反应。
真正的感情，是控制不住的。能控制住的，不是真感情。 思念在心中蔓延，心里脑海中都是她的身影。思念一个人的滋味就像喝一杯冰冷的水，然后用很长很长的时间一颗一颗流成热泪。如果没有结局倒不如从未相遇过！
