剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好,剖腹产产后第一周饮食禁忌：1.剖腹产产后6个小时不可以进食,月子期间也不建议食用,月子餐食谱：1、产后第一周：排毒代谢2、产后第二周：内脏恢复3、产后第三、四周：滋补调养4、产后第五、六周：补气补血部分月子餐功效：1、治疗产后恶露：小米鸡蛋红糖粥、鸡蛋羹、山楂益母粥,月子餐食谱也不是一成不变的,人参、鹿茸、冬虫夏草等等月子期间不要吃,女性在坐月子期间的饮食讲究营养均衡、适当进补,6.滋补品、酸辣食物不要吃。
一直都很挑食， 坐月子就比较担心了， 月子餐食谱该怎么定
导语：每一个女人都是高贵的公主， 坐月子的公主尤其需要呵护。如果， 公主在坐月子时， 胃口不太好怎么办呢？
女性在坐月子期间的饮食讲究营养均衡、适当进补。尤其注意要在三顿正餐之外还要适当加点心， 一方面有利于补充营养， 加快女性身体的恢复， 另一方面也可以缓解女性在月子期间的胃口不适。
月子餐食谱：
1、产后第一周：排毒代谢
2、产后第二周：内脏恢复
3、产后第三、四周：滋补调养
4、产后第五、六周：补气补血
部分月子餐功效：
1、治疗产后恶露：小米鸡蛋红糖粥、鸡蛋羹、山楂益母粥。
2、治疗产后多汗：木耳炒鸭肉、鹌鹑蛋蔬菜粥、小米鳝鱼粥。
3、治疗产后脱发：小炒虾仁、麻酱莴笋、枸杞黑豆炖羊肉。
4、治疗产后贫血：胡萝卜炒猪肝、木耳炒肉丝、瘦肉木耳笋片汤。
多喝水， 多补充蛋白质和维生素是月子期最重要的饮食原则， 所以各种营养汤、加餐水果、适当肉食摄入都是必不可少的。但是， 月子餐食谱也不是一成不变的， 可以根据公主们的口味需要进行调整。所以， 即使月子期口味变差也完全不用担心哦。
温馨提示：产妇在月子期长期不动， 容易发生便秘。建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。即使是不爱吃， 也要强迫自己多吃一些哦， 这样才有利于身体的恢复和母乳喂养。
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今日讨论：一直都很挑食， 坐月子就比较担心了， 月子餐食谱该怎么定？
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
首先剖腹产后不可以立即进行， 需要先排气然后再吃东西， 大概6个小时左右；然后第一周的饮食以清淡营养为主， 不要大补更不要太油腻！
剖腹产第一周推荐食谱如下：
1.萝卜水：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生；
2.小米粥：营养高， 好消化， 能够滋阴养血， 对产妇来说是非常棒的滋补品， 剖腹产顺产都可以食用；还可以根据产妇个人喜好， 搭配红枣、红糖食用。
3.丝瓜蛋汤：丝瓜富含维生素b/c， 可以美白养颜， 丝瓜中的丝瓜络有通乳的功效， 而且热量低好消化；
4.烂面条：补充产妇体力， 而且有助于消化， 可以搭配蔬菜、鸡蛋食用；
5.红豆汤：消热毒散热血， 可通气健脾胃， 还可以利尿消水肿， 有助于产后母乳分泌；
麻油猪肝汤：有助于排恶露。
剖腹产产后第一周饮食禁忌：
1.剖腹产产后6个小时不可以进食；
2.产后6小时后可以进食， 但是不要吃易引起胀气的食物， 比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等等；
3.建议食用好消化的流质、半流质食物， 比如粥内、面条等等；
4.恶露不多的话可以喝红糖水， 但是红糖水不要喝太久；
5.产后禁止大补， 尤其是冷硬、太咸、冰凉、重口味、油腻的食物不要吃， 饮食尽量清淡；
6.滋补品、酸辣食物不要吃， 人参、鹿茸、冬虫夏草等等月子期间不要吃， 酸辣食物会刺激产妇虚弱的胃肠引起不适， 月子期间也不建议食用。
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