2.荷叶茶荷叶茶在所有的茶里面减肥效果是最好的,减肥植物茶靠谱不首先,最好是在饭前的时候喝荷叶茶,荷叶茶能够让人神清气爽,零食什么的就不要吃了,女性朋友在来月经期间是不能喝的,减肥植物茶说白了就是另一个名字的减肥产品,什么茶叶有助于减肥、清理肠道1.普洱茶普洱茶是首先推荐的一种减肥茶。
什么茶叶有助于减肥、清理肠道
1.普洱茶
普洱茶是首先推荐的一种减肥茶，这种茶很多朋友都耳熟能详，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解开来，然后转化成为脂肪酸，通过后期的处理和分解能够排出体外，一般最好的时间是在下午两点到三点左右喝。
2.荷叶茶
荷叶茶在所有的茶里面减肥效果是最好的，虽然听说过的人很多，但是喝的人却比较少，荷叶茶能够让人神清气爽，有利于让面色变得红润起来，最好是在饭前的时候喝荷叶茶，空腹喝的时候效果最佳，但是需要注意的是，女性朋友在来月经期间是不能喝的，荷叶茶属于凉物，如果月经期间喝会对身体造成危害。
减肥植物茶靠谱不
首先，感谢邀请
个人建议不要相信这些花里胡哨的减肥方式，都是不健康不科学的，减肥植物茶说白了就是另一个名字的减肥产品，减肥还是要依靠控制饮食和适量运动的。
再说了，自己养起来的肉同样也要靠自己去减掉，依靠减肥产品是没有效果的，像之前很火的那个碧生源，我有一个朋友喝了很久，感觉像是强力泻药，对身体的损害很大
要想减肥，还是要靠毅力了，首先早饭必须吃！必须吃！必须吃！然后控制甜食的摄入，如果喜欢吃肉的话那就吃鱼肉和家禽类的吧，饮食要清淡一些，多吃点水果，富含纤维素可以带走体内的油脂，平常可以准备点全麦面包，零食什么的就不要吃了，反正就是要达到入不敷出的境界，也就是热量的摄取必须小于你的消耗量。
加油吧！
