豆渣蛋糕,就是将豆渣下油锅煸炒,自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处只要豆浆经过煮熟后连豆渣一起喝下不会有坏处的,最后壹周君也推荐一款豆渣流行的做法——杂菜豆渣主料：豆渣、鸡蛋、紫甘蓝、胡萝卜、青椒调料：食用油、小麻油、胡椒粉、食盐步骤:第一步：将主料所列的三种蔬菜分别洗干净,豆渣饼,带豆渣不带豆渣啥问题也不会有的,美味又营养的葱香豆渣如何制作想把豆渣的地位抬高其实大可不必,黄豆经过豆浆机打磨、高温、加热后放心喝吧。
美味又营养的葱香豆渣如何制作
想把豆渣的地位抬高其实大可不必！ 毕竟它只是制作豆腐、豆浆剩下的副产品。 再怎么有营养，还会比它的主料们更高吗？
或许只是因为大家生活水平的提高，更为追求膳食平衡。 豆渣这种与大豆蛋白沾上边的豆类附属品，看上去又有类似糙米燕麦之类粗纤维的抗饥饿感，所以被热爱减肥瘦身的现代人当做降脂、防便秘的良药啦😁
当然啦，以上只是对豆渣的营养价值加以挑剔，实际上豆渣的百搭性，还是足以让你对它趋之若鹜！
比如把它炒一炒，来泡茶！ 有大麦茶的感觉！
豆渣饼，这个是大众化做法！
豆渣蛋糕，口感媲美燕麦蛋糕！
还可以用来洗脸，美丽的脸颊涂上豆渣，效果你懂的！
还可以与诸多当季蔬菜搭配，充分发挥减肥效果。
还有就是题主提到的葱香豆渣。 就是将豆渣下油锅煸炒，加上食盐和辣椒面，起锅前再加上葱花，就可以直接作为零嘴开干啦。
口感有点类似低配版的土豆泥。 不过豆香四溢，吃起来也别有一番风味。
最后壹周君也推荐一款豆渣流行的做法——杂菜豆渣
主料：豆渣、鸡蛋、紫甘蓝、胡萝卜、青椒
调料：食用油、小麻油、胡椒粉、食盐
步骤:
第一步：将主料所列的三种蔬菜分别洗干净，然后分别将其切成碎丁;
第二步：切好的碎丁全部倒入豆渣中，加1个鸡蛋，少量的白胡椒粉，然后搅拌均匀;
第三步：热锅中加入色拉油，将蔬菜和豆渣混合糊倒入，开小火慢慢加热并不断地煸炒（煸炒要迅速，注意不要糊锅了），一直到豆渣中的水分慢慢蒸发，变成金黄色，再几滴小麻油，加盐调味即可出锅。
自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处
只要豆浆经过煮熟后连豆渣一起喝下不会有坏处的，有太多的人就是这样喝，带豆渣一起喝可以说对人体有益处的，豆渣里含粗纤维能促进食物消化，就连加工豆油产生的豆渣都是优质饲料，早先困难年头人都吃过豆饼，就像用黄豆生豆芽，家常、饭店都有用黄豆做菜不都是整个黄豆吃的，黄豆经过豆浆机打磨、高温、加热后放心喝吧，带豆渣不带豆渣啥问题也不会有的。
