食物上要注意清淡饮食,为什么一到夏天皮肤就不好夏天的天气太热,炎热的夏天需要怎么保养皮肤呢,在夏天要想保养好皮肤,所以夏天的皮肤不好是受温度的影响,定期使用面膜对皮肤进行清洁.补水,1.夏天最好在早.中.晚都要对皮肤进行清洁,外出时带上遮阳伞。
夏季应该如何合理护理皮肤
由于季节不同护肤也是有所区别的，炎热的夏天需要怎么保养皮肤呢？
1.夏天最好在早.中.晚都要对皮肤进行清洁。洁肤产品选择温和的，不要选择油脂性的。选择化妆品尽量选择水质产品。也可以携带保湿喷雾，为肌肤随时补水。
2.由于夏天紫外线强烈，对皮肤伤害较大，雀斑.黄褐斑不注意就会找上我们，所以一定要做好防晒措施。暴露在外的皮肤一定要涂抹防晒霜，外出时带上遮阳伞，太阳镜也可穿防哂服。
3.饮食上以清淡为主，少吃油腻，辛酸食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
4.每周针对自己皮肤状况，进行深度清洁去死皮，定期使用面膜对皮肤进行清洁.补水。
为什么一到夏天皮肤就不好
夏天的天气太热，气温高，人体的毛孔开泄，所以夏天的皮肤不好是受温度的影响，毛孔会变得粗大， 有利于汗液的排出，
另外，由于夏天阳光紫外线线强列，所以也容易晒黑，多种原因加起来，所以皮肤也不好。
在夏天要想保养好皮肤，首先要防晒，外出之前要涂抹防晒霜，最好使用遮阳伞，还要注意防暑降温，食物上要注意清淡饮食，不要过于辛辣刺激，不要熬夜，这些能防止毛孔粗大。
