夏天,人易焦躁烦闷,心火旺盛,有哪些可降心火的美食?心火旺盛会引起什么疾病

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心火旺盛会引起什么疾病“心为火脏,心火旺盛证在炎热的夏天会表现得更加明显,心火旺盛则舌红糜烂,心火旺盛,心火旺盛,那么就说明心火比较旺盛,心火旺盛常引起如下疾病:1、心开窍于舌,都有可能引起心火旺盛。

夏天,人易焦躁烦闷,心火旺盛,有哪些可降心火的美食

夏天人容易焦躁烦闷,心火旺盛,有哪些可以降心火的食物?

夏季的天时本身属于火,火盛则为毒。由于五行中心为火脏,因此无论是外感内伤,情志抑郁,火热内侵,或者平时过食辛辣,温补之品,有可能引起心火旺盛,“心火上炎”,夏天的火主要是以心火为主,一般来说观察自己的舌尖,如果舌尖发红,那么就说明心火比较旺盛。还会有心烦失眠的情况。

那么有哪些可以降心火的食物呢?

1)苦味食品

多吃一些苦味的食品,对于实火患者确实可以起到清凉败火的作用。苦味食品主要以苦瓜,芹菜,丝瓜,莴笋,苦菜等为主,平时心火旺盛可以用苦瓜煮水喝或者多吃一点清炒苦瓜。

不过中医认为,过多的食用苦寒的食物:是会伤害人的胃气,二就是会损耗体内的津液,特别是对于虚火患者,更是毫无益处。而且根据中医“春夏养阳”的原则,夏季饮食主要宜温,过于寒凉则会助湿生痰,困脾伤阳。因此这类食物不宜食用太多,尤其是脾胃虚寒患者。

(2)莲子心泡水

清心火首推莲子心,莲子心味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但是不会损伤人体的阳气,所以也是被认为是最好的化解心脏热毒的食物,平时可以用莲子心泡茶喝,也可以适当加入一些甘草,能加强莲子心的拍的作用,对于实火灼盛者尤为有效。


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心火旺盛会引起什么疾病

“心为火脏,烛照万物。”心脏的阳热之气不仅能维持本脏的生理功能,还有助于气血运行,脾胃的腐熟运化和全身水液代谢。人在长时间情致抑郁,受火热之邪内侵或过食辛辣温燥肥腻造成心烦、掌热、口舌糜烂甚至神昏谵语等心火内炽的实热证候就叫做心火旺盛证,俗称心火大或心火旺。心与夏季相通应,心火旺盛证在炎热的夏天会表现得更加明显,在寒冷季节症状会减轻。心火旺盛常引起如下疾病:

1、心开窍于舌,心火旺盛则舌红糜烂,口舌生疮,舌尖起芒刺,舌炎、口腔溃疡常有此表现。

2、心主神明,心火内炽,扰乱心神,则心悸、心烦、失眠,各种心脏病、神经官能症、神经衰弱症常有此表现。

3、心络小肠,心移热小肠,则小便赤涩,尿时刺痛,也就是平时所说的小肠火,膀胱炎、输尿管炎等泌尿系炎症常有此表现。

4、心主血脉,热迫血行则牙龈出血、流鼻血、皮肤紫癜、尿血便血等症状,如牙周炎、牙龈炎、痔疮等常有此表现。

心火旺盛多指实证,若心阴不足致心火亢盛,则烦躁、失眠健忘、心慌、心悸、口舌生疮,口咽干燥;汗为心液,阴虚火旺,逼液外泄,则五心烦热,低热盗汗;阴虚有火,则舌红。贫血、神经官能症可见上述临床表现。

心火旺盛的特点是来势较急,变化迅速,治宜清心导热,泻心火常用药物有牛黄、黄连、黄芩、栀子、莲子心、竹叶、大黄等,常用方剂如导赤散,牛黄清心丸;心阴不足的特点是起病缓慢,病程较长,治宜滋阴清热、养血安神,滋心阴的常用药物有柏子仁、酸枣仁、地黄、阿胶、龟板、白芍、当归等,常用方剂如补心丹,朱砂安神丸。