预防低血糖措施：用药应从小剂量开始,老年糖尿病患者和一些经常发生低血糖的患者还有可能发生“无症状低血糖”,低血糖的人吃什么比较好在糖尿病的治疗过程中往往伴随着突如其来的低血糖,快速纠正低血糖,无法快速纠正低血糖,也无法快速纠正低血糖,非糖尿病患者血糖＜2.8 mmol/L可诊断为低血糖,运动过量以及空腹饮酒等。
低血糖有什么症状低血糖患者吃些什么食物比较好
低血糖的常见症状有：心慌、出汗、面色苍白、软弱无力、肢凉手抖、饥饿感、头晕等。
较重时会出现各种精神异常，如注意力涣散、反应迟钝、言语增多、思维混乱、答非所问、兴奋躁动、神志恍惚甚至昏迷等。
低血糖“防重于治”，生活中应该做到以下几点：
1. 按时吃饭，适量运动，养成良好的生活习惯。
2. 在家自己测血糖。
3. 外出时随身携带糖果。
4. 不能自己随便增加药量，每次用胰岛素均应仔细核对剂量。
5. 避免过量饮酒。
6. 身边常备预防低血糖食物，各种食物升糖速度由快到慢：葡萄糖、蜂蜜、白糖水、可乐、果汁、葡萄干、牛奶、冰激凌、巧克力。
低血糖的人吃什么比较好
在糖尿病的治疗过程中往往伴随着突如其来的低血糖，让人猝不及防，低血糖的危害甚至要大于高血糖，不仅阻碍了血糖达标，还有可能危及患者生命，不得不防。
非糖尿病患者血糖＜2.8 mmol/L可诊断为低血糖，接受药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L属低血糖范畴。
低血糖可能有多种表现，常见的表现为心慌、焦虑、出汗、手抖、饥饿感、四肢无力、神志改变、抽搐、认知障碍、嗜睡、昏迷等，老年人发生低血糖时常表现为行为异常或有其他不典型症状，要特别注意。
此外，老年糖尿病患者和一些经常发生低血糖的患者还有可能发生“无症状低血糖”，就是低血糖发作时没有任何症状，不知不觉就陷入昏迷，非常凶险，这可能与机体对低血糖反应敏感性下降有关，需要严加防范，第一，要加强自我血糖监测，第二，不要过于严格的控制血糖，要为患者制定个体化的血糖控制目标。
导致低血糖的原因很多，常见的有胰岛素或口服降糖药用量过大，用药后未及时进食，或进食过少，过度控制饮食，运动过量以及空腹饮酒等。
预防低血糖措施：
- 用药应从小剂量开始，逐渐增加剂量，应遵医嘱调整药物剂量，切莫自行调整。
- 糖尿病患者应按时定量进餐，用餐量减少，降糖药物剂量也应相应减少。
- 增加运动量前应额外增加饮食摄入。
- 避免空腹饮酒，严格杜绝酗酒。
- 避免过于严格控制血糖，进行自我血糖监测。
一旦发生低血糖，应立即补充15g葡萄糖或含糖食物，推荐两块方糖、半杯果汁、一大勺蜂蜜或一杯脱脂牛奶，这些食物中都含有“单糖”，可直接被肠道吸收入血，快速纠正低血糖。还应强调，吃完后15分钟复测血糖，如血糖没有恢复正常，应再吃以上推荐食物，15分钟后再测血糖，直到血糖恢复正常为止。
不推荐的食物有馒头、饼干等含淀粉量高的碳水化合物，以及巧克力等含脂肪量高的碳水化合物，馒头、饼干含淀粉量高，淀粉为多糖，要经代谢转化为单糖才能被吸收，无法快速纠正低血糖，巧克力含脂肪量高，含糖量低，也无法快速纠正低血糖。
高血糖如狼，低血糖似虎，应时刻保持警惕。
参考文献：
中国2型糖尿病防治指南（2013）
中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范（2011）
